Tafeltje dekje Garminge
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Garminge is een perfecte dienst om een groenterijke en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze aanbieders die erg verschillen in smaak en prijs. Via dit portaal bieden wij uitgebreide informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast bekijkt u hier informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en een uitgebreide FAQ.

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Garminge
Afwisselend en voedzaam eten is vereist om de gezondheid op peil te houden. Elke dag een gezonde gerecht draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarnaast stimuleert het de hersenen en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Kippendijrolletje met kippenjus, Groentestoverij amandel-rozijn, Gekookte aardappelen tot Ertwensoep met rookworst.
Provincie | Drenthe |
Gemeente | Midden-Drenthe |
Plaats | Garminge |
Postcode | 9438 |
Website gemeente | www.middendrenthe.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Garminge
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Bespreek dan zeker ook hoe maaltijden zoals Knoflookgarnalen en Snijbonen met een kipfilet bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. In onderstaande tekst leest u aanvullende info over de genoemde opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Daarna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Ambachtelijke verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,25.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Daarna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze speciale vriestunnel blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Voedingswaarden en de textuur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Midden-Drenthe. Het is goed om te weten dat u pas kunt eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met specifieke voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm, vegetarisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Garminge: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Garminge vergelijken
We zien een toenemend aantal instellingen die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: het type gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Behalve de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zodoende kunnen we Nederlanders nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Garminge. Op dit portaal treft u ook services in Balinge, Mantinge en Bruntinge.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Welzijnswerk MD | Burg. van Weezelplein 10 | 9431 AG | Westerbork |
Egbert Jan Catering | Romhof 33 | 9411 SB | Beilen |
Slagerij Boxem | De Trog 2 | 9461 DC | Gieten |
Dignis – ‘t Holthuys | Wepel 2 | 9468 HG | Annen |
Woonzorgcentrum De Wenning | Molencamp 41 | 9451 GJ | Rolde |
Slagerij de Vries | Stationsweg 28a | 9471 GR | Zuidlaren |
Welzijnswerk MD | Stuurboord 1 | 9422 HT | Smild |
Keurslagerij Braamskamp | Grolloërstraat 22a | 9451 KB | Rolde |
Woonzorgcentrum Mozaiek | Ludinge 13 | 9471 JD | Zuidlaren |
Icare – Dekelhem | Boddeveld 1 | 9461 JA | Gieten |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Gebruik niet teveel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Garminge
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Laag zoutgehalte: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Garminge?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van opwarmmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Garminge?
In en rondom deze plaats leveren o.a. Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Garminge wordt vaak gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Garminge.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en plus minus 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd consumeert kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Ga naar www.middendrenthe.nl voor aanvullende informatie.