Tafeltje dekje Elspeet
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Elspeet vormt de opolossing om een groenterijke en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservicesdie erg verschillen in smaak en versheid. Met behulp van onze website bieden wij praktische informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Verder bieden we aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en antwoord op de meest gestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Elspeet
Afwisselend en voedzaam eten is nodig om de gezondheid op peil te houden. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Waar en wanneer u wilt een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Varkensgehaktbal met vleesjus, aardappelpuree, doperwten tot aan Wildstoof,rode kool en appel met aardappelpuree.
Provincie | Gelderland |
Gemeente | Nunspeet |
Plaats | Elspeet |
Postcode | 8075 |
Website gemeente | www.nunspeet.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Elspeet
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Kipstukjes in mosterdsaus en Varkenshaas, botergroenten, gebakken aardappelen thuisbezorgd mogen worden. Vaak kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een gemiddelde prijs. Onderstaand beschrijven we nuttige info over de bekende keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met de meest verse producten. Daarbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de de oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Kleur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak gaat dit nog met vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Nunspeet. Het nadeel is dat u pas kunt eten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op specifieke voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij, eiwitrijk, vegetarisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Elspeet: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Elspeet vergelijken
Er zijn steeds meer instellingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Zaken om rekening mee te houden zijn: de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Uitgezonderd van de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Mede daardoor kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Elspeet. Op ons platform treft u ook aanbieders in Belt-Schutsloot, Zwartsluis en Hasselt.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Seewende | Het Groene Portaal 1 | 8071 TP | Nunspeet |
Oma Jet & Tante Mina | Hullerweg 107-B | 8071 RN | Nunspeet |
Van Asselt Maaltijden & Catering | Industriestraat 9 | 8081 HH | Elburg |
Restaurant Hart van Thornspic | Thornspic 11 | 8085 BW | Doornspijk |
Zorgverlening Het Baken | Postbus 10 | 8080 AA | Elburg |
SPAR van Putten | Oude Hogeweg 2A | 8085 PA | Doornspijk |
Het Venster – Open maaltijden | Elburgerweg 15 | 8071 TA | Nunspeet |
De Voord | Veldbloemenlaan 25 | 8081 DL | Elburg |
Keurslager Bos | Zuiderzeestraatweg 560 | 8091 CV | Wezep |
WZU Veluwe – Jeanne d’Arc | Hertog Willemweg 3 | 8084 VP | t Harde |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Let goed op de inname van eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
- Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Elspeet
Het Voedingscentrum adviseert om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Elspeet?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Meestal wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Elspeet?
In de regio kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Elspeet wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Elspeet.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Zie ook www.nunspeet.nl voor actuele gegevens.