Tafeltje dekje Oudelande
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Oudelande is een speciale voorziening om een verse en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en service. Op deze website bieden wij nuttige informatie over velerlei soorten maaltijden, de bekendere landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook vind u adviezen voor gezonde gerechten en ook een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Oudelande
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang om gezond en fit te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Tevens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gevarieerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Elke dag een gezonde en gevarieerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Rundersukade met vleesjus, gekookte aardappelen, stoofpeertjes tot Kip tikka masala, witte rijst, doperwten.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Oudelande
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Rundvlees in jus of Hete Bliksem met een speklapje bezorgd worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder beschrijven we aanvullende info over de bekende opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met de de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,35.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door vakkundige koks. Na bereiding wordt het geshockfreezed. Dankzij deze shockfreeze methode verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Geur, smaak en textuur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Borsele. Het nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt denken aan zoutarm, veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Oudelande: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oudelande vergelijken
Er zijn steeds meer bedrijven die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Criteria om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Met uw hulp kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Oudelande. Via deze website vindt u ook services in Baarland, Kwadendamme en Hoedekenskerke.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| VrijwilligersHuis Borsele | Poelvoordestraat 1 | 4431 BP | s-Gravenpolder |
| Tafeltje dekje Cederhof | Cederlaan 9 | 4421 BZ | Kapelle |
| Maaltijdvoorziening op Tholen | Hollandiaplein 1 | 4461 GT | Goes |
| SVRZ – Ter Valcke | Louise de Colignylaan 2 | 4461 SP | Goes |
| Buurtzorg | Dorpsstraat 15 A | 4451 BA | Heinkenszand |
| Buurtzorg | De Horst 236 | 4461 WZ | Goes |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsplein 23 | 4424 CA | Wemeldinge |
| SVRZ – De Kraayert | Deltastraat 2 | 4456 BB | Lewedorp |
| Zorggroep Ter Weel | Beukenstraat 190 | 4462 CB | Goes |
| Slagerij Mol | Oostwal 2 | 4461 JT | Goes |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor ouderen is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking tegen te gaan.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water voor een goede stoelgang.
- Ga minder zout eten om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Oudelande
Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Oudelande?
Tafeltje Dekje is een instelling die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Oudelande?
In deze omgeving kun je kiezen voor bijvoorbeeld Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Oudelande wordt vaak gefaciliteerd vanuit wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudelande.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Kan ik een subsidie krijgen?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Navigeer naar www.borsele.nl voor meer informatie.