Tafeltje dekje Empe
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Empe is een ideale manier om een gezonde en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Met behulp van onze website tonen wij extra informatie over velerlei soorten maaltijden, de bekende services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens leest u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Empe
Elke dag een gezonde maaltijd is van belang om gezond en fit te blijven. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een evenwichtig eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Dagelijks een volwaardige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime variatie in maaltijden: van Lekkerbekje met vegetarische jus, gekookte aardappelen, sperziebonen tot aan Rundvlees in kruidige jus, spruiten, gekookte aardappelen.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Brummen |
| Plaats | Empe |
| Postcode | 7399 |
| Website gemeente | www.brummen.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Empe
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Erwtensoep of Minestronesoep thuisbezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. Hierna verstrekken we aanvullende info over de mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kakelverse producten vers van het land. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig klaarmaken door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.
- Heerlijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Voedingswaarden en de textuur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Brummen. Let er dus wel op dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, eiwitrijk, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Empe: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Empe vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat instellingen die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om in overweging te nemen zijn: het soort gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Daardoor kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Empe. Op onze website bekijkt u ook initiatieven in Nijbroek, Terwolde en Teuge.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zonneburg | Rijksweg 5 | 7399 AB | Empe |
| Sensire – De Martinushof | Sint Maartenserf 85 | 7391 AG | Twello |
| Solis – Sint Jurriën | P.C. Hooftlaan 97 | 7412 PL | Deventer |
| Cambio – Werkplein Keizerslanden | Karel de Grotelaan 2 | 7415 DA | Deventer |
| Toko Tante Mo | Roggestraat 55 | 7411 EV | Deventer |
| Carinova Maaltijdservice | St. Jozefplein 1 | 7415 EH | Deventer |
| Sensire – Het Grotenhuis | Binnenweg 2 | 7391 GP | Twello |
| Solis – Groote & Voorster | Smedenstraat 117 | 7411 RA | Deventer |
| Samen koken en eten Humanitas | Radboudlaan 1 | 7415 VA | Deventer |
| Solis – De Bloemendal | Het Laar 1 | 7414 BJ | Deventer |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Reduceer uw zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Empe
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Empe?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Empe?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Empe wordt vaak gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Empe.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Wanneer u elke dageen kant-en-klaar maaltijd laat bezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.brummen.nl voor meer details.