Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje De Falom

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in De Falom is de oplossing om een gezonde en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn flink wat bedrijven die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Met behulp van onze website bekijkt u nuttige informatie over verscheidene type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele services die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom de warme maaltijd (avondeten). Ook leest u hier voedingstips voor 70-plussers en uiteraard een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-de-falom

Voordelen van de maaltijdservice in De Falom

Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel voor een gezonde levensstijl. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Verder houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Dagelijks een voedzame maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Tapasballetjes in arrabiatasaus, Bladspinazie, Tortelloni tot Kibbeling, sperziebonen/wortelen, gebakken aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteDantumadiel
PlaatsDe Falom
Postcode9109
Website gemeentewww.dantumadeel.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in De Falom

Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Vegetarische grillstukjes met pomodorisaus en een Italiaanse rijstschotel en Lekkerbekje remouladesaus sperziebonen puree bij u thuisbezorgd worden. Vaak maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. In het gedeelte hieronder verstrekken we nuttige info over de populaire mogelijkheden.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kakelverse producten vers van het land. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en structuur.

  • Voedzame verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,75.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. Vervolgens wordt het geshockfreezed. Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • De oorspronkelijke smaak en structuur blijven optimaal behouden.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Dantumadiel. Het nadeel is dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uw dieet of voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden De Falom: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
  • Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
warme-maaltijden-de-falom

Kant en klaar maaltijden voor senioren in De Falom vergelijken

We zien steeds meer bedrijven die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om eens goed te vergelijken zijn: het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Met uitzondering van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in De Falom. Op deze website vindt u ook leveranciers in Broeksterwâld, Jannum en Sibrandahûs.

NaamAdresPostcodePlaats
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
Groenteman Wiebe En Betty VisserConradi-Veenlandstrjitte 189104 BNDamwâld
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
SPAR DamwâldMûnewei 179104 CXDamwâld
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Voor mensen op leeftijd is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te stimuleren.
  • Reduceer uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.

Tips voor warme maaltijden aan huis in De Falom

Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Weinig tot geen zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Populaire vragen over een maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje De Falom?
Tafeltje Dekje is een instelling voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Wie bezorgt warme maaltijden in De Falom?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze bezorgmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in De Falom wordt vaak gefaciliteerd vanuit stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in De Falom.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 5 tot 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven op 120 – 140 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.dantumadeel.nl voor meer details.