Tafeltje dekje Lettele
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Lettele is de manier om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bieden wij extra informatie over de mogelijke soorten maaltijden, verschillende landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale services, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens vind u voedingstips voor 70-plussers en ook antwoord op de meest gestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Lettele
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig om gezond en fit te blijven. Een structurele gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan het erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Kipfilet mosterdsaus tot Varkenshaasstukjes in bearnaisesaus.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Deventer |
Plaats | Lettele |
Postcode | 7434 |
Website gemeente | www.deventer.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Lettele
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Babi ketjap, pikante groenten met ananas en bami goreng en Stamppot spitskool met kaas thuisbezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. Hierna beschrijven we nuttige info over de mogelijke keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen met de de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op geur, kleur en smaak.
- De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,25.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Hierbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligersorganisaties of een speciale stichting welzijn Deventer. Een nadelig aspect is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om specifieke voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, eiwitrijk, veganistisch, zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Lettele: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Lettele vergelijken
Er zijn steeds meer services die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aandachtspunten om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelopties. Selecteer een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de grote Nederlandse keukens is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder ziet u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Hierdoor kunnen wij anderen nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Lettele. Op dit portaal treft u ook aanbieders in Schalkhaar, Diepenveen en Colmschate.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Keurslagerij Harmsen | Dorpsstraat 6A | 7431 CK | Diepenveen |
Solis – Spikvoorde | M.C. Escherweg 2 | 7425 RJ | Deventer |
Stichting de Welle | Constantijnstraat 32A | 7442 ME | Nijverdal |
ZorgAccent | Sanatoriumlaan 20 | 7447 PK | Hellendoorn |
Wonen met Zorg ‘t Dijkhuis | Gorsselseweg 2 | 7437 BE | Bathmen |
Keurslagerij | Kerkstraat 1 | 7451 BM | Holten |
Carinova – Huize Salland | Bloemendalsweg 5 | 7429 AL | Colmschate |
ZorgAccent | Kerkstraat 6 | 7442 ED | Nijverdal |
ZorgAccent | Gaardenstraat 29 | 7451 CV | Holten |
Slagerij Kamphuis | Dorpsstraat 61b | 7447 CT | Hellendoorn |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor de 70+ generatie is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor sterke botten en een goed gebit.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Ga minder zout eten om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Lettele
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Populaire vragen over een maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Lettele?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie levert er warme maaltijden in Lettele?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Mealhero, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze magnetronmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Lettele wordt vaak gefaciliteerd vanuit vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Lettele.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 8 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 30 minuten in de oven op 110 tot 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Kan ik een subsidie krijgen?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.deventer.nl voor aanvullende info.