Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Oud Ootmarsum

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Oud Ootmarsum vormt de opolossing om een verse en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bedrijven die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bieden wij extra informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarbij bekijkt u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-oud-ootmarsum

Gebruik maken van de maaltijdservice in Oud Ootmarsum

Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang om lichamelijk in goede conditie te blijven. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Op iedere dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Pastaschotel met spinazie tot Kipfilet, appelcompote, gekookte aardappelen.
ProvincieOverijssel
GemeenteDinkelland
PlaatsOud Ootmarsum
Postcode7637
Website gemeentewww.dinkelland.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Oud Ootmarsum

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Vis in hollandaisesaus, tuttifrutti en babyworteltjes en gebakken krieltjes of Spareribs met patat en salade bezorgd worden. In de meeste plaatsen hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Hierna beschrijven we aanvullende info over de mogelijke keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het is eenvoudig zelf op te warmen met de de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.

  • Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,95.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Smaak, geur en structuur blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Dinkelland. Belangrijk: nadeel is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden Oud Ootmarsum: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
warme-maaltijden-oud-ootmarsum

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oud Ootmarsum vergelijken

De laatste jaren zijn er veel bezorgdiensten gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Onderwerpen om in overweging te nemen zijn: de maaltijdopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurtrestaurants

Behalve de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale services, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Oud Ootmarsum. Via dit platform achterhaalt u ook organisaties in Agelo, Lattrop-Breklenkamp en Tilligte.

NaamAdresPostcodePlaats
Keurslager ArensDe Meierij 177631 AMOotmarsum
SPAR DraaijerPast. Ossestraat 197627 PJBornerbroek
BuurtzorgMolenstraat 28 A7651 AWTubbergen
Tafeltje Dekje TubbergenJulianastraat 217651 CSTubbergen
Carint ReggelandAkeleistraat 267641 CSWierden
ZorgAccentDe Eendracht 23-257651 CZTubbergen
FranciscusDe Meierij 17631 AMOotmarsum
ZorgAccentRijssensestraat 77642 CVWierden
TMZ – De BorgstaeteBorgstaete 317651 LBTubbergen
Keurslagerij HulshofGrotestraat 217651 CGTubbergen

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te stimuleren.
  • Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Oud Ootmarsum

Het Voedingscentrum adviseert om te blijven variëren in maaltijden. Varieer in groenten en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als eieren, peulvruchten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Weinig tot geen zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Oud Ootmarsum?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Oud Ootmarsum?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Oud Ootmarsum ligt vaak meer in handen van wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Oud Ootmarsum.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven op 120 tot 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd laat komen is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Zie ook www.dinkelland.nl voor meer informatie.