Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Zwartemeer

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Zwartemeer is een ideale dienstverlening om een groenterijke en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Met behulp van onze website bekijkt u praktische informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke services, en de adressen van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die diensten faciliteren rondom een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder leest u hier voedingstips voor 70-plussers en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-zwartemeer

Voordelen van de maaltijdservice in Zwartemeer

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is vereist voor uw vitaliteit en gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. In aanvulling daarop draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Gehakt in roomsaus tot aan Sucadelapje met jus en tuinbonen met ui en tijm.
ProvincieDrenthe
GemeenteEmmen
PlaatsZwartemeer
Postcode7894
Website gemeentewww.emmen.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en bestel een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Zwartemeer

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Beef teriyaki, Tjap tjoy, Gele rijst en Omelet, kaassaus, worteltjes, gebakken aardappelen bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Hieronder checkt u handige info over de mogelijke opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door middel van de oven en/of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van de smaakbeleving.

  • Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,25.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Geur, smaak en textuur blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Emmen. Belangrijk: nadeel is dat u direct aan tafel moet wanneer de bezorger komt.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw dieet of voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, zoutarm, eiwitrijk. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden Zwartemeer: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-zwartemeer

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Zwartemeer vergelijken

We zien meer en meer bedrijven die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Los van de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zo kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Zwartemeer. Via dit platform vindt u ook services in Klazienaveen, Klazienaveen-Noord en Erica.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgEemslandweg 707894 ADZwartemeer
Keurslager JellemaVan Echtenstraat 47891 LMKlazienaveen
Olden KinholtKemperstraat 27901 CBHoogeveen
Senas ZorgHoofdstraat 247901 JPHoogeveen
SPAR KroezeKlemstrook 2a7894 CNZwartemeer
BuurtzorgBentinckslaan 20 A-37902 GGHoogeveen
BuurtzorgKoriander 13 A-F7892 AAKlazienaveen
Sociaal Restaurant HoogeveenDekkerplein 17901 BZHoogeveen
SWWHet Haagje 1197902 LEHoogeveen
Catering van ‘t HoogeBrederoweg 377901 JLHoogeveen

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
  • Let goed op de inname van eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om verstoppingen tegen te gaan.
  • Ga zuinig om met zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om schade aan de nieren te voorkomen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Zwartemeer

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Zoveel mogelijk volkoren producten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Zwartemeer?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In de basis wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Zwartemeer?
In deze omgeving kun je kiezen voor bijvoorbeeld Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Apetito. Deze maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Zwartemeer wordt vaak gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Zwartemeer.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek ook www.emmen.nl voor alle informatie hierover.