Tafeltje dekje Emst
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Emst is een ideale dienstverlening om een groenterijke en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op deze pagina vindt u praktische informatie over diverse type maaltijden, de erkende landelijke services, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten waar u informatie kunt krijgen voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Eveneens bieden we voedingstips voor 70-plussers en uiteraard een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Kiezen voor de maaltijdservice in Emst
Afwisselend en voedzaam eten is van belang om de gezondheid op peil te houden. Een dagelijkse gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Eveneens stimuleert het ook de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Wanneer het u uitkomt een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Kip satésaus, Tjaptjoy en witte rijst tot Stamppot snijbonen met runderstoofpotje.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Epe |
| Plaats | Emst |
| Postcode | 8166 |
| Website gemeente | www.epe.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Emst
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Kibbeling,Parijseworteltjes,doperwtjes,pommesmignonettes en Runderlapje, snijbonen, gekookte aardappelen thuisbezorgd worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. Hierna treft u wat meer informatie over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Opwarmen gaat heel eenvoudig middels oven of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en textuur.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,00.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligersorganisaties of – indien actief – een stichting welzijn Epe. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.
- U kan gelijk aan tafel.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw dieet of voedingswensen. U kunt denken aan glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Emst: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Emst vergelijken
Er zijn op dit moment veel bedrijven die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de landelijke leveranciers is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder bieden wij o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Emst. Op onze website vindt u ook aanbieders in Lemelerveld, Lemele en Giethmen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Willem Tellstraat 17 | 8162 ET | Epe |
| Keurslager Horst | Brinklaan 7 | 8161 CW | Epe |
| Buurtzorg | Molenstraat 15 | 8171 CE | Vaassen |
| Feesthapje | Bonenburgerlaan 28 | 8181 HG | Heerde |
| SPAR Tessemaker | Dorpsstraat 8 | 8167 NL | Oene |
| Het Fruithuis | Dorpsstraat 23 | 8181 HL | Heerde |
| Qualicateraar | Hammerstraat 10 F | 8161 PH | Epe |
| Keurslager Kroon | Dorpsstraat 79 | 8171 BN | Vaassen |
| Keurslager uit de Bosch | Dorpsstraat 20 | 8181 HR | Heerde |
| Brinkhoven – Brinkerhoek | Brinkhoven 1 | 8181 DB | Heerde |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om je botten sterk te houden.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Probeer te letten op de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Emst
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Emst?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Emst?
In deze omgeving kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Emst wordt dikwijls georganiseerd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Emst.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Qua bereidingstijd moet u denken aan 4 – 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en plus minus 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bekijk ook www.epe.nl voor aanvullende informatie.