Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Tafeltje dekje Heerlen

Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Heerlen is een speciale voorziening om een groenterijke en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Met behulp van onze website bekijkt u praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende landelijke bezorgers, en de adressen van lokale keukens, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien bieden wij suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-heerlen

De eenvoud van de maaltijdservice in Heerlen

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is onmisbaar om het lichaam fit en sterk te houden. Een structurele gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Dagelijks een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Garnalensoep tot Tortellini gevuld met kaas.
ProvincieLimburg
GemeenteHeerlen
PlaatsHeerlen
Postcode6411
Website gemeentewww.heerlen.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Heerlen

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Twentse gehaktbal met vleesjus, gekookte aardappelen, bloemkool à la crème of Pannenkoeken met appelvulling thuisbezorgd worden. In feite zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een vanafprijs. Op deze pagina beschrijven we wat meer informatie over de mogelijke keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en structuur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,45.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Structuur en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Heerlen. Een minpunt is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op specifieke voedingswensen. U kunt denken aan glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch, lactosevrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden Heerlen: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-heerlen

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Heerlen vergelijken

Er zijn steeds meer bedrijven die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Belangrijke aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een van deze bedrijven voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen

Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij onze bezoekers nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Heerlen. Via dit platform vindt u ook aanbieders in Landgraaf, Simpelveld en Voerendaal.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgMaastrichterlaan 806374 VSLandgraaf
ZondagsvleesBuizerdweg 116374 BSLandgraaf
MeanderGroepKerkraderweg 766416 CKHeerlen
Vitalis – Parc ImstenradeParc Imstenrade 666418 PPHeerlen
BuurtzorgLokerstraat 286413 ENHeerlen
Keurslager van MelickHoofdstraat 786432 GGHoensbroek
De Keuken BaronesKerkstraat 16A6374 HKLandgraaf
Smakelijk eten – warme maaltijdserviceAmmonieterf 576413 KPHeerlen
BuurtzorgGouverneur Baron van Hovellplein 196432 HEHoensbroek
Keurslager LochtmanBenzenraderweg 906417 STHeerlen

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om je botten sterk te houden.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te bevorderen.
  • Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Heerlen

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Beperk zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Heerlen?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Heerlen?
In dit gebied leveren o.a. Diepvriesman, Mealhero, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. Deze kant-en-klaar maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Heerlen wordt vaak gefaciliteerd vanuit stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Heerlen.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 8 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd laat komen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Zie ook www.heerlen.nl voor meer details.

Alle plaatsen in deze gemeente

  • Hoensbroek