Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Mookhoek

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Mookhoek vormt de opolossing om een verse en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van service en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u uitgebreide informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die diensten faciliteren rondom een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Tevens leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-mookhoek

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Mookhoek

Elke dag een gezonde maaltijd is onmisbaar voor een vitaal en energiek lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • De hele week een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Gegrilde kippenpoot tot aan Draadjesvlees in biersaus, stoofpeertjes, aardappelkoekjes.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteHoeksche Waard
PlaatsMookhoek
Postcode3293
Website gemeentewww.gemeentehw.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Mookhoek

Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Rundersaucijs met jus met zomerse zuurkool met ananas en rozijn of Pastaschotel: kip met broccoli bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een budget. In het overzicht hieronder leest u handige info over de populaire opties.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op smaak en textuur.

  • De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,35.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • De oorspronkelijke smaak en structuur blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Hoeksche Waard. Belangrijk: nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. U kunt dan denken aan eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm, glutenvrij, veganistisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Mookhoek: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
warme-maaltijden-mookhoek

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Mookhoek vergelijken

Er zijn op dit moment veel instellingen die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om extra goed naar te kijken zijn: het soort maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor inhoudelijke details.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants

Los van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale services, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met uw hulp kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Mookhoek. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Strijensas, Strijen en Klaaswaal.

NaamAdresPostcodePlaats
Hoeksche MaaltijdWaleplein 23291 CZStrijen
Alerimus de BuitensluisBernhardstraat 253281 BCNumansdorp
Keurslager van VelzenVan Eesterenplein 923315 KTDordrecht
Het WaterwielAdmiraalsplein 7003317 NJDordrecht
BuurtzorgRaadhuisstraat 353299 APMaasdam
PZC – DubbelmondeKoningstraat 2903319 PHDordrecht
Mariet Party’s & EventsEinsteinstraat 353281 NJNumansdorp
SPAR KoellinGrote Markt 753311 BGDordrecht
Internos thuiszorgWestelijke Parallelweg 503331 EWZwijndrecht
Stichting Warm AanbevolenRijksstraatweg 1043316 EJDordrecht

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende aspecten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te bevorderen.
  • Gebruik niet teveel zout om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Mookhoek

Het Voedingscentrum adviseert om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Mookhoek?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,95. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Mookhoek?
In de regio leveren o.a. Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Mookhoek wordt vaak gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Mookhoek.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd wilt laten leveren is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Navigeer naar www.gemeentehw.nl voor aanvullende informatie.