Tafeltje dekje Zalk
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Zalk vormt de opolossing om een groenterijke en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Met behulp van onze website tonen wij handige informatie over veel type maaltijden die er zijn, de grotere services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die diensten faciliteren rondom de warme maaltijd (avondeten). Daarbij treft u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en antwoorden op veelgestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in Zalk
Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang om het lichaam fit en sterk te houden. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Wanneer het u uitkomt een volledige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kipfilet in piri piri saus tot aan Kip-tandoori met couscous, courgette en limoen.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Kampen |
Plaats | Zalk |
Postcode | 8276 |
Website gemeente | www.kampen.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Zalk
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Nasi babi pangang en Groenteburger, prei, aardappelen bij u aan huis bezorgd worden. Vaak zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een prijs. In het overzicht hieronder bekijkt u nuttige info over de populaire mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel met behulp van een simpele magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en structuur.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door vakkundige koks. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Kampen. Het is goed om te weten dat u pas kunt aanschuiven als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Denk dan aan lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als ook slikken problemen geeft is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Zalk: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Zalk vergelijken
Er werken hedendaags veel leveranciers die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aandachtspunten om extra goed naar te kijken zijn: het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze om meer te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht vindt u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Op die manier kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Zalk. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in s-Heerenbroek, IJsselmuiden en Wilsum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Restaurant de Oase | Kerkplein 3 | 8276AM | Zalk |
IJsselheem – Restaurant Myosotis | Engelenbergplantsoen 3 | 8266 AB | Kampen |
Keurslager Harzevoort | Lange Nering 10 | 8302 EC | Emmeloord |
Catering & Zorg de Prinsenhof | Bedrijfsweg 32 | 8304 AZ | Emmeloord |
Keurslager van de Weg | Klaas Fuitestraat 32 | 8281 BZ | Genemuiden |
SPAR Hoefnagel | Baan 46-48 | 8307 AW | Ens |
IJsselheem – Maarlenhof | Slenkstaat 14 | 8271 TB | IJsselmuiden |
IJsselheem – De Meente | Dorus Rijkersstraat 2 | 8281 DG | Genemuiden |
SPAR van Slooten | Ring 86 | 8308 AN | Nagele |
Stichting Zorggroep Oude en Nieuwe Land | Saturnusstraat 1 | 8303 CN | Emmeloord |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde punten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor sterke botten en een goed gebit.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om uw spiermassa te behouden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
- Gebruik niet teveel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Zalk
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Zalk?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De kosten van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie bezorgt warme maaltijden in Zalk?
In dit gebied leveren o.a. Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Zalk wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Zalk.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De gemiddelde bereidingstijd is 5 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 30 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Surft naar www.kampen.nl voor actuele gegevens.