Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Avenhorn

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Avenhorn is een perfecte dienst om een groenterijke en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgdiensten die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Op deze pagina leest u aanvullende informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de unieke bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens leest u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-avenhorn

Gebruik maken van de maaltijdservice in Avenhorn

Een dagelijkse gezonde maaltijd is onmisbaar om het lichaam fit en sterk te houden. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Bovendien is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Iedere dag een voedzame maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Gebakken heek met béarnaisesaus en een groentenrisotto van zilvervliesrijst tot aan Rode bieten met een speklap en jus.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteKoggenland
PlaatsAvenhorn
Postcode1633
Website gemeentewww.koggenland.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Avenhorn

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Oosterse zalm of Macaroni in tomatensaus, ham, kaas thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een kostenplaatje. In onderstaande tekst checkt u nuttige info over de verschillende keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kunt het ook rustig invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere de smaakbeleving.

  • Meest verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door vakkundige koks. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze handelingen verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Structuur en smaak blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Koggenland. Belangrijk: nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om specifieke voedingswensen. Denk dan aan lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden Avenhorn: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
warme-maaltijden-avenhorn

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Avenhorn vergelijken

Er bestaan veel bezorgdiensten die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria om nader te bekijken zijn: het type maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs per maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants

Buiten de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale speciaalzaken, stichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Mede daardoor kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Avenhorn. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in Oudendijk, Andijk en Westwoud.

NaamAdresPostcodePlaats
Slagerij RoodVijverhof 111633 DSAvenhorn
Restaurant de Hoge HopRoerdomp 21628 AWHoorn
Wilgaerden – De InloopBavohof 11645 VPUrsem
SPAR van SantenBurgemeester P. Kromplein 7A1657 AHAbbekerk
Omring – De OeverTheresiahof 111641 LASpierdijk
SPAR van ZeijlNieuwstraat 49-511671 BBMedemblik
Wilgaerden – De WilgBetsy Perk 171628 PEHoorn
SPAR TijmsAmmerdorfferstraat 31645 SHUrsem
Keurslager BlokdijkNieuwstraat 681671 BGMedemblik
Omringrestaurant BerkhoutSlagterslaan 21647 CABerkhout

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezond eten noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De volgende onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om de spiermassa op peil te houden.
  • Genoeg drinken en vezels eten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Breng de inname van zout terug ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Avenhorn

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Beperk zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Vragen over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Avenhorn?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,60. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Avenhorn?
In de regio bezorgen onder meer Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Apetito. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Avenhorn wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Avenhorn.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 8 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven op 100 tot 150 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.koggenland.nl voor meer details.