Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Wognum

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Wognum is een ideale manier om een gezonde en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdbezorgers die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bekijkt u nuttige informatie over veel soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij treft u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en daarbij antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-wognum

Voordelen van de maaltijdservice in Wognum

Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Op iedere dag van de week een rijke en smaakvolle maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Vissersstoofpotje met basilicumsaus, worteltjes en witte rijst tot aan Procureurlapje in jus, spinazie a la crème en aardappelpuree.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteMedemblik
PlaatsWognum
Postcode1687
Website gemeentewww.medemblik.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Wognum

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Bespreek dan zeker ook hoe menu’s zoals Kip op Brabantse wijze, Parijse worteltjes, Aardappelpuree of Varkensvlees, sperziebonen, aardappelpuree bezorgd worden. In feite hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type maaltijd heeft voordelen en nadelen en een kostenplaatje. In onderstaande tekst beschrijven we wat meer informatie over de diverse opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het verwarmen gaat simpel en snel met een magnetron (of oven). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.

  • Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,35.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Smaak, geur en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan is tafeltje dekje een mooie service. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Medemblik. Belangrijk: nadeel is dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor vegetarisch, glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch, lactosevrij, eiwitrijk. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden Wognum: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
warme-maaltijden-wognum

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Wognum vergelijken

Er zijn steeds meer organisaties gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Samen kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Wognum. Op onze website bekijkt u ook services in Zwaagdijk-West, Zwaagdijk-Oost en Midwoud.

NaamAdresPostcodePlaats
Keurslagerij KokKerkstraat 251687 ALWognum
SPAR BrouwerKorteling 101679 VHMidwoud
Keurslager BlaauboerKorenbloem 821689 RZZwaag
Slagerij SmalWesterblokker 1131695 ACBlokker
Eethuys SweelinkhofSweelinckhof 11687 BVWognum
Keurslager de RuijterRaadhuisstraat 201701 EKHeerhugowaard
Open Tafel MidwoudKorteling 51679 VHMidwoud
Wilgaerden – De PerelaarSint Martinusstraat 131689 GNZwaag
Pieter Raat – DPRSGerard Douplantsoen 721701 JTHeerhugowaard
Omringrestaurant WervershoofDe Gouw 21693 DCWervershoof

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding essentieel voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding voor maximaal spierbehoud.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Reduceer uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Wognum

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Minimaal zoutgebruik: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Maaltijdservice FAQ

Wat is tafeltje dekje Wognum?
Tafeltje Dekje is een initiatief die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van thuismaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Wie bezorgt warme maaltijden in Wognum?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Wognum wordt dikwijls georganiseerd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Wognum.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven op 110 – 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check www.medemblik.nl voor actuele gegevens.