Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Mook

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Mook is een ideale dienstverlening om een voedzame en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgdiensten die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op ons kennisplatform bieden wij extra informatie over meerdere type maaltijden die er zijn, de unieke bezorgers die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die diensten faciliteren rondom een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarbij vind u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en tevens antwoorden op veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-mook

Kiezen voor de maaltijdservice in Mook

Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar voor een fit en vitaal lijf. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. In aanvulling daarop is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan dit ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Dagelijks een gezonde vers bereide maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Runderlapje rodewijnsaus, rustica, spinazie, doperwten, truffelpuree tot Kruudmoes met gortepap.
ProvincieLimburg
GemeenteMook en Middelaar
PlaatsMook
Postcode6585
Website gemeentewww.mookenmiddelaar.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan

Info over warme maaltijden voor ouderen in Mook

Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Gehaktballetjes in uienjus en Chinese bami met daging smoor bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Op deze pagina checkt u praktische info over de verschillende mogelijkheden.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig in de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.

  • De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,00.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Kleur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Mook en Middelaar. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met uw dieet of voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, lactosevrij, vegetarisch, zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Mook: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
warme-maaltijden-mook

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Mook vergelijken

Er bestaan veel leveranciers die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aandachtspunten om rekening mee te houden zijn: het type gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van deze bedrijven voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of buurtrestaurants

Buiten de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Mede daardoor kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Mook. Via deze website vindt u ook aanbieders in Molenhoek, Malden en Kekerdom.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgGroesbeekseweg 76585 KEMook
Stichting Vrijwillige HulpdienstKloosterstraat 46581 XXMalden
SPAR WillemsenKerkstraat 1a6596 AKMilsbeek
Stichting LuciVerLeemweg 1346603 AMWijchen
Maaltijd-service.nlZandstraat 146591 DCGennep
Van Eldijk MaaltijdenKamerlingh Onnesstraat 236603 AXWijchen
SPAR MaaltijdservicePrinsenweg 136584 AZMolenhoek
BuurtzorgLangeweg 2036591 XBGennep
Stichting LuciVerGraafseweg 6296603 CDWijchen
BuurtzorgVijverlaan 266602 CXWijchen

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Eet vezels en drink voldoende om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Breng de inname van zout terug zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nieren te ontlasten.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Mook

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Veelgestelde vragen over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Mook?
Tafeltje Dekje is een service speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een vast team van bezorgers.

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,95. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Mook?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero. Deze magnetronmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Mook wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Mook.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven op zo’n 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Surft naar www.mookenmiddelaar.nl voor meer informatie.