Tafeltje dekje Blije
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Blije is de oplossing om een gezonde en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op dit platform leest u nuttige informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de erkende landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Bovendien leest u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Kiezen voor de maaltijdservice in Blije
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Bovendien draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kipfilet met vleesjus, gekookte aardappelen, wortelen met peterselie tot aan Zalmfilet, dillesaus, Parijse worteltjes, aardappelpuree.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Noardeast-Fryslân |
| Plaats | Blije |
| Postcode | 9171 |
| Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Blije
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Kiprollade tutti frutti met kruidenjus, witte rijst, spinazie of Kippenpoot tomatensaus, wokgroente, rösti bij u thuisgeleverd moeten worden. In veel regio’s zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk soort eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. In het gedeelte hieronder doorzoekt u praktische info over de diverse opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en structuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,85.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Hierdoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven langere tijd goed.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U hoeft dan verder niets meer te doen. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Het nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat het eten is bezorgd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch, glutenvrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Blije: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Blije vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat services die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht vindt u onder andere lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Blije. Op deze website achterhaalt u ook aanbieders in Buren, Nes en Ballum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
| Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
| Interzorg Groep | Foswerterstrjitte 71 | 9172 PS | Ferwert |
| Alphenaar de Groentespecialist | Zuidkade 33 | 9203 CM | Drachten |
| Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
| Keurslager Stornebrink | Zuidkade 34 | 9203 CM | Drachten |
| SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
| SPAR Maaltijdservice | Nije Buorren 5-9 | 9172 MZ | Ferwert |
| Comfortzorg | Zuidkade 88 | 9203 CP | Drachten |
| Pluz Zorg maaltijdservice | Zonnedauw 7 | 9202 PE | Drachten |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om obstipatie te voorkomen.
- Beperk de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Blije
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Blije?
Tafeltje Dekje is een dienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Blije?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Blije ligt vaak meer in handen van zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Blije.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is ongeveer 4 – 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 25 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd wilt laten leveren nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.noardeast-fryslan.nl voor meer informatie.