Tafeltje dekje Engwierum
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Engwierum is de manier om een goede en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat leveranciers die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op dit platform tonen wij nuttige informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, verschillende aanbieders die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. In aanvulling daarop leest u tips over gezonde maaltijden voor senioren en ook een uitgebreide FAQ.
Kiezen voor de maaltijdservice in Engwierum
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor uw vitaliteit en gezondheid. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft een fit en energiek gevoel. Bovendien is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Elke dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Gehaktschotel, aubergine, aardappelschijfjes in kaassaus tot aan Indiase curry met kip, boontjes, rijst, doperwten.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Noardeast-Fryslân |
Plaats | Engwierum |
Postcode | 9132 |
Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Engwierum
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Kalfssaucijsjes in specerijenjus, Witlof à la crème, Gekookte aardappelen of Kip tikka masala, witte rijst, doperwten bij u aan huis bezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een prijsindicatie. Onderstaand checkt u nuttige info over de populaire mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de heteluchtoven of uw magnetron. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,85.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, eiwitrijk. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Engwierum: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Engwierum vergelijken
Er zijn op dit moment veel keukens die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Belangrijke aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Met uw hulp kunnen we Nederlanders nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Engwierum. Op deze website bekijkt u ook aanbieders in Ee, Oostrum en Jouswier.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om de spiermassa op peil te houden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor een goede stoelgang.
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Engwierum
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Engwierum?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie levert er warme maaltijden in Engwierum?
In deze streek bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze seniorenmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Engwierum wordt vaak geregeld door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Engwierum.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Navigeer naar www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende informatie.