Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Metslawier

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Metslawier is de manier om een verse en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Op deze pagina bieden wij uitgebreide informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke services, en de adresgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Eveneens bekijkt u tips voor een gezonde maaltijd en ook een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-metslawier

Pluspunten van de maaltijdservice in Metslawier

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig om het lichaam fit en sterk te houden. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien houdt het de hersenen gezond en kan dit de bloeddruk en cholesterol op peil houden.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Runderstoofpotje, groentemix met kalkoenblokjes en aardappelpuree tot Varkensvlees in zoetzure saus, pittig gekruide rijst.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsMetslawier
Postcode9123
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de actuele aanbiedingen een proef een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Metslawier

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Kalkoenlapje met Provençaalse jus, aardappelpuree, broccoli à la crème of Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. Onderstaand beschrijven we praktische info over de populaire keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel in uw oven of door de magnetron te gebruiken. In theorie kan het ook worden ingevroren al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,25.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Na bereiding wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Structuur en smaak gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of een speciale stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat u direct aan tafel moet nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt dan denken aan vegetarisch, glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Metslawier: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
warme-maaltijden-metslawier

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Metslawier vergelijken

We zien steeds meer organisaties die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Thema’s om nader te bekijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor meer toelichting.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants

Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Hierdoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Metslawier. Op ons platform vindt u ook bedrijven in Wetsens, Aalsum en Driezum.

NaamAdresPostcodePlaats
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier
SPAR DamwâldMûnewei 179104 CXDamwâld
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Metslawier

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Maaltijdservice FAQ

Wat is tafeltje dekje Metslawier?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,95. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Wie bezorgt warme maaltijden in Metslawier?
In deze omgeving bezorgen onder andere Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze seniorenmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Metslawier wordt vaak gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Metslawier.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een thuismaaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek ook www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende info.