Tafeltje dekje Waaxens
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Waaxens is de manier om een verantwoorde en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgservices die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op dit platform tonen wij extra informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke services, en de de gegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die mogelijk opties hebben voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Bovendien bieden we adviezen voor gezonde gerechten en tevens een uitgebreide FAQ.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Waaxens
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is essentieel voor een fit en energiek lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Tevens stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Waar en wanneer u wilt een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Slavink met uienjus, Worteltjes, Gekookte aardappelschijfjes tot Hutspot met runderhachee.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Noardeast-Fryslân |
Plaats | Waaxens |
Postcode | 9152 |
Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Waaxens
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Heldere uiensoep of Bami babi pangang bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. Onderstaand verstrekken we handige info over de diverse keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U dient de maaltijd zelf op te warmen met behulp van een simpele magnetron of oven. U kan het ook invriezen maar dit heeft wel invloed op smaak, kleur en geur.
- De lekkerste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,35.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. In de volgende stap wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, geur en kleur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Denk dan aan lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij. Er zijn ook gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Waaxens: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Waaxens vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat bezorgdiensten gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken om eens goed te vergelijken zijn: het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Buiten de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder vindt u onder andere lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Waaxens. Via deze website vindt u ook organisaties in Holwerd, Hiaure en Hantum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
SPAR Maaltijdservice | Nije Buorren 5-9 | 9172 MZ | Ferwert |
SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om de spiermassa op peil te houden.
- Genoeg drinken en vezels eten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk te verlagen en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Waaxens
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies daarbij ook voor andere smaken vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Waaxens?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De kosten van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Waaxens?
In deze streek bezorgen onder andere Diepvriesman, Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Waaxens wordt vaak gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Waaxens.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd wilt laten leveren dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar www.noardeast-fryslan.nl voor meer informatie.