Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Westergeest

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Westergeest vormt de opolossing om een voedzame en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bedrijven die erg verschillen in smaak en service. Op dit platform vindt u extra informatie over de mogelijke type maaltijden, de grotere bezorgers die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast bekijkt u voedingstips voor 70-plussers en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-westergeest

Kiezen voor de maaltijdservice in Westergeest

Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk voor uw energie en levenslust. Het consumeren van gezond voedsel geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Iedere dag een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Rundergehaktbal met jus, witlof à la crème en gekookte aardappelen tot aan Varkenssaucijs, rode bieten, aardappelpuree.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsWestergeest
Postcode9295
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Westergeest

Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Push Up Meatballs of Varkenssteak in jus thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk zijn er diverse mogelijkheden voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. Hieronder beschrijven we nuttige info over de bekende keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kraakverse ingrediënten. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen door middel van de oven en/of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,25.

Diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele keukens. Daarna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Mineralen, vitamines en smaak blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak gaat dit nog met vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Het is goed om te weten dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw dieet of voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Westergeest: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-westergeest

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Westergeest vergelijken

Er zijn steeds meer instellingen gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aandachtspunten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor uitgebreide informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Hierdoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Westergeest. Op ons platform achterhaalt u ook bedrijven in Oudwoude, Kollumerpomp en Augsbuurt.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgVoorstraat 549291 CLKollum
SPAR DrogehamDe Buorren 269289 HGDrogeham
Restaurants: Eten ‘Bij de buren’Noorderkroon 1009301 JVRoden
Dignis – De WiekslagGrootveenweg 599331 KBNorg
SPAR MaaltijdserviceFoarwei 819298 JDKollumerzwaag
Tafeltje Dekje VredevoldPulvertorenstraat 19351 BPLeek
Zorggroep – Meckama StateTsjerk Hiddesstraat 429291 AMKollum
Keurslager BeetsHeerestraat 599301 AERoden
TSN ThuiszorgLindensteinlaan 449351 KGLeek
BuurtzorgRoderweg 869311 PBNieuw-Roden

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De volgende factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om obstipatie te voorkomen.
  • Beperk de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Westergeest

Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Laag zoutgehalte: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Veelgestelde vragen over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Westergeest?
Tafeltje Dekje is een faciliteit waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze zijn warm te bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorger uit de buurt.

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Wie bezorgt warme maaltijden in Westergeest?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Apetito. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Westergeest wordt vaak geregeld door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Westergeest.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is plus minus 4 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende info.