Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Wezep

Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Wezep is de oplossing om een voedzame en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende bezorgservices die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Via dit portaal bekijkt u aanvullende informatie over veel soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bekijkt u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en ook antwoorden op veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-wezep

Info en voordelen van de maaltijdservice in Wezep

Gezond en gevarieerd eten is nodig voor een fit en vitaal lijf. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Eveneens stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Gebakken zalmfilet met citroen-botersaus, botergroenten en gekookte aardappelen tot aan Kibbeling met kruidendip.
ProvincieGelderland
GemeenteOldebroek
PlaatsWezep
Postcode8091
Website gemeentewww.oldebroek.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Wezep

Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Kip piri piri, pilav rijst of Vispotje in botersaus bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en een budget. In onderstaande tekst verstrekken we wat meer informatie over de diverse keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met een magnetron (of oven). U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van de smaakbeleving.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,95.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Heel erg lang houdbaar.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Smaak, geur en voedingsstoffen gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,95.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Oldebroek. Een minpunt is dat u pas kunt aanschuiven op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Denk dan aan eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, zoutarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden Wezep: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
warme-maaltijden-wezep

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Wezep vergelijken

Er zijn op dit moment veel ondernemingen die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Belangrijke aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorgorganisaties en/of buurtrestaurants

Met uitzondering van de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij belangstellenden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Wezep. Op onze website vindt u ook organisaties in Doornspijk, t Harde en Noordeinde.

NaamAdresPostcodePlaats
Keurslager BosZuiderzeestraatweg 5608091 CVWezep
Restaurant Hart van ThornspicThornspic 118085 BWDoornspijk
ZGR Angeli CustodesBurgemeester Kerssemakersstraat 468101 APRaalte
BuurtzorgSchoolstraat 16D8102 EMRaalte
Stichting Welzijn Ouderen OldebroekMariënrade 38091 XSWezep
Keurslagerij AlbersMolenhof 138102 EXRaalte
SPAR van PuttenOude Hogeweg 2A8085 PADoornspijk
De HullenStationsweg 208096 AXOldebroek
Maalitjdservice SallandBoeierstraat 10b8102 HSRaalte
ZGR BuurtcentrumSwaenenwoerd 1a8102 BERaalte

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Wezep

Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Maaltijdservice FAQ

Hoe werkt tafeltje dekje Wezep?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Wezep?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Wezep wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Wezep.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 8 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven op 100 tot 120 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd consumeert nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.oldebroek.nl voor meer details.