Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Lichtenvoorde

Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Lichtenvoorde is een speciale voorziening om een gezonde en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u extra informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. In aanvulling daarop bieden we suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-lichtenvoorde

Gebruik maken van de maaltijdservice in Lichtenvoorde

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar voor een fit en energiek lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan het ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Op iedere dag van de week een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Babi pangang, rijstfantasie tot Spinazie à la crème met champignons.
ProvincieGelderland
GemeenteOost Gelre
PlaatsLichtenvoorde
Postcode7131
Website gemeentewww.oostgelre.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Lichtenvoorde

Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Een belangrijk punt is de manier waarop de maaltijden zoals Blinde vink in jus, rode bietjes en gekruide aardappelpartjes en Visstoofpotje, sperziebonen, wilde rijst thuisbezorgd worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Onderstaand doorzoekt u praktische info over de mogelijke keuzes.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.

  • De beste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,10.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Mineralen, vitamines en smaak gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Oost Gelre. Het is goed om te weten dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Lichtenvoorde: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
warme-maaltijden-lichtenvoorde

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Lichtenvoorde vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om rekening mee te houden zijn: de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Los van de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met die hulp kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Lichtenvoorde. Op onze website achterhaalt u ook initiatieven in Bredevoort, Winterswijk Corle en Winterswijk Brinkheurne.

NaamAdresPostcodePlaats
Hulpdienst Helpende Hand en Tafeltje DekjeRapenburgsestraat 337131 CWLichtenvoorde
Marga KlompeAmbthuiswal 17126 BCBredevoort
SPAR MaaltijdserviceDorpsstraat 317136 LEZieuwent
BuurtzorgGrotestraat 307151 BGEibergen
Keurslager SchuurmanRapenburgsestraat 367131 CZLichtenvoorde
Keurslagerij BoendersBrink 57151 CREibergen
SPAR MaaltijdserviceMisterstraat 57126 CABredevoort
Het ZwaantjeZieuwentseweg 17131 LALichtenvoorde
Livio – De MeergaardenWillem Sluyterstraat 67151 DWEibergen
Marga KlompeZiekenhuisstraat 147141 ANGroenlo

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor de 70+ generatie is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet vezels en drink voldoende om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Probeer te letten op de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierinsufficiëntie te beperken.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Lichtenvoorde

Het Voedingscentrum legt de nadruk op te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Vragen over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Lichtenvoorde?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Doorgaans wordt de levering gedaan door een vaste bezorger uit de buurt.

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Lichtenvoorde?
In dit gebied bezorgen onder meer Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Lichtenvoorde wordt dikwijls georganiseerd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Lichtenvoorde.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 8 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Kan ik een subsidie krijgen?
Als u 7 dagen per week een magnetronmaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.oostgelre.nl voor aanvullende info.