Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje De Wilgen

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in De Wilgen is de oplossing om een voedzame en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die allemaal weer anders zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op deze website bekijkt u extra informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke bezorgers, en de adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die mogelijk opties hebben voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Daarnaast verstrekken we aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-de-wilgen

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in De Wilgen

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is cruciaal om lichamelijk in goede conditie te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze gebalanceerde leefstijl de bloeddruk en cholesterol op peil houden.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Elke dag van de week een gezonde vers bereide maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Procureurlapje, bladspinazie, aardappelpuree tot Kebab van kip-, kalkoen- en kalfsvlees, knoflooksaus, patat.
ProvincieFriesland
GemeenteSmallingerland
PlaatsDe Wilgen
Postcode9213
Website gemeentewww.smallingerland.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in De Wilgen

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Champignonfricassee met spinazie à la crème en aardappelpuree of Stamppot witte kool/appel/kerrie met slavink bij u thuisgeleverd moeten worden. In veel regio’s is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. Onderstaand treft u praktische info over de bekende opties.

Koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Daarbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk middels oven of magnetron. U kan het ook invriezen echter heeft dat een nadelig effect op geur, kleur en smaak.

  • Meest verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,10.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Smallingerland. Let er dus wel op dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Voorbeelden daarvan zijn glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden De Wilgen: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
warme-maaltijden-de-wilgen

Kant en klaar maaltijden voor senioren in De Wilgen vergelijken

We zien steeds meer bezorgdiensten die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Thema’s om extra goed in de gaten te houden zijn de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs per maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Selecteer een van de aanbieders om meer te weten te komen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of wijkrestaurants

In aanvulling op de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij belanghebbenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in De Wilgen. Op ons platform bekijkt u ook organisaties in Boornbergum, Kortehemmen en Drachten-Azeven.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgEems 369204 JXDrachten
De WarrenhoveDe Warren 89203 HTDrachten
Slagerij VeltmanSchoolstraat 609251 ECBurgum
Zorggroep – Bennema StateRijksstraatweg 1659254 DEHurdegaryp
SPAR AdemaBuorren 139216 WBOudega
Alles ûnder ien DakE.M. Beimastrjitte 339261 VGEastermar
De LauwersLauwers 169204 GXDrachten
DagwinkelDoarpsstrjitte 139245 HPNij Beets
SPAR BijlsmaGreate Buorren 409263 PNGarijp
BuurtzorgVan Weerden Poelmanstraat 139254 CSHurdegaryp

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde punten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor sterke botten en een goed gebit.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te bevorderen.
  • Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierinsufficiëntie te beperken.

Advies voor warme maaltijden aan huis in De Wilgen

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Beperk zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Vragen over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje De Wilgen?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Vaak wordt de levering gedaan door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in De Wilgen?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. Deze kant-en-klaar maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in De Wilgen wordt doorgaans gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in De Wilgen.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven op 100 tot 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd laat komen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Navigeer naar www.smallingerland.nl voor meer details.