Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Tuk

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Tuk is een perfecte dienst om een goede en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op deze pagina bekijkt u uitgebreide informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de actieve aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Bovendien bieden wij tips voor een gezonde maaltijd en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-tuk

Info en voordelen van de maaltijdservice in Tuk

Gezond en gevarieerd eten is nodig om de gezondheid op peil te houden. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Iedere dag een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Spaghetti met broccoli tot Hete Bliksem met een speklapje.
ProvincieOverijssel
GemeenteSteenwijkerland
PlaatsTuk
Postcode8334
Website gemeentewww.steenwijkerland.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Tuk

Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Slavink met andijvie a la crème gek aard jus en Surinaamse nasi met pittig gekruide drumstick thuisbezorgd mogen worden. In de basis kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. In de blokken hieronder verstrekken we meer informatie over de verschillende mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden bereid met de meest verse producten. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen in de heteluchtoven of uw magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van geur, kleur en smaak.

  • Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • De oorspronkelijke smaak en structuur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Steenwijkerland. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw diëten of allergieën. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor veganistisch, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
  • Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden Tuk: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
warme-maaltijden-tuk

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Tuk vergelijken

De laatste jaren zijn er veel services die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties

Uitgezonderd van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Tuk. Via dit platform vindt u ook bedrijven in Steenwijk, Sint Jansklooster en Vollenhove.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgNieuwe Onnastraat 168331 MBSteenwijk
Zorggroep Oude en Nieuwe LandMeester Z. ter Steghestraat 98331 KGSteenwijk
De TippeLesturgeonplein 58381 BXVledder
Slagerij NicolaiVaart Zuidzijde 668426 AGAppelscha
SPAR HofGelderingen 128341 PXSteenwijkerwold
Zorggroep Liante MaaltijdserviceRiemsoord 1408426 EDAppelscha
Het Pakhuys CateringDolderweg 27 G8331 LLSteenwijk
Meursinge MaaltijdserviceMolenweg 128355 ATGiethoorn
BuurtzorgSchapekamp 188431 JBOosterwolde
De VinkenhoeveNoordwolderweg 778393 RDVinkega

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Neem genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Beperk de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nierinsufficiëntie te beperken.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Tuk

Het Voedingscentrum legt de nadruk op te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Beperk zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Tuk?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Tuk?
In deze gemeente kun je kiezen voor bijvoorbeeld Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Tuk wordt vaak gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Tuk.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.steenwijkerland.nl voor actuele gegevens.