Tafeltje dekje Hoek
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Hoek is de oplossing om een groenterijke en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn flink wat bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van kwaliteit en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl tonen wij praktische informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen waar u informatie kunt krijgen voor de warme maaltijd (avondeten). Ook treft u informatie over gezonde voeding voor ouderen en uiteraard antwoord op de meest gestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Hoek
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel om het lichaam fit en sterk te houden. Elke dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan dit de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- De hele week een gezonde en gevarieerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Appelpannenkoek tot Hachee, rode kool, gekookte aardappelen.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Hoek
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Bloemkoolsoep of Rode kool met aardappel en gehaktbal in jus bezorgd worden. In feite kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. Onderstaand bekijkt u praktische info over de mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Daarna worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig klaarmaken in de de oven of magnetron. U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak en structuur.
- Heerlijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,00.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Structuur, smaak en geur gaan niet verloren.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Terneuzen. Belangrijk: nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt denken aan lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, glutenvrij, zoutarm, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Hoek: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Hoek vergelijken
Er werken hedendaags veel leveranciers die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Hoek. Op onze website achterhaalt u ook organisaties in Sluiskil, Spui en Eede.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Restaurant de Braakman | Patrijzenlaan 3 | 4542 GG | Hoek |
| Buurtzorg | Vliegende Vaart 7 | 4537 DH | Terneuzen |
| SPAR Peter Bolleman | Waterpoortstraat 4 | 4553 BG | Philippine |
| Hulst voor Elkaar | Grote Markt 24 | 4561 EB | Hulst |
| SPAR Maaltijdservice | Plein 19 | 4543 BJ | Zaamslag |
| ZorgSaam | Tabakstraat 5 | 4561 HW | Hulst |
| SPAR Martens | Kerkplein 1 | 4541 EV | Sluiskil |
| SVRZ – de Molenhof | Molenstraat 14 | 4543 CM | Zaamslag |
| ZorgSaam – Blaauwe Hoeve | Truffinoweg 2 | 4561 NT | Hulst |
| Keurslager Biesbroeck | Frans van Waesberghestraat 5 | 4561 AB | Hulst |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te bevorderen.
- Ga minder zout eten om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Hoek
Het Voedingscentrum adviseert om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Hoek?
Tafeltje Dekje is een service waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie bezorgt warme maaltijden in Hoek?
In deze streek bezorgen onder meer Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Hoek wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoek.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en plus minus 25 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.terneuzen.nl voor meer details.