Tafeltje dekje Lies
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Lies is een perfecte dienst om een voedzame en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Op deze pagina treft u uitgebreide informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke landelijke bezorgers, en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook vind u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Info en voordelen van de maaltijdservice in Lies
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel voor een vitaal en energiek lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Wanneer het u uitkomt een voedzame maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Runderlapje tot aan Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Terschelling |
| Plaats | Lies |
| Postcode | 8895 |
| Website gemeente | www.terschelling.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Lies
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Babi ketjap, bami en Scholfilet met kerrieroom uit de oven bij u thuisbezorgd worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. In het gedeelte hieronder leest u wat meer informatie over de verschillende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U kunt het eenvoudig opwarmen in de de oven of magnetron. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- De lekkerste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,35.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Terschelling. Het nadeel is dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Lies: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Lies vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aandachtspunten om in overweging te nemen zijn: het soort gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier naar keuze om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Behalve de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met die hulp kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Lies. Op dit portaal vindt u ook aanbieders in Formerum, Landerum en Striep.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Cupido Terschelling | Lies 15 | 8895 KP | Lies |
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| Smakelijk Kookservice | Oude Oosterstraat 14 | 8911 LD | Leeuwarden |
| Palet – Vrijheidswijk | Canadezenlaan 212-214 | 8923 AB | Leeuwarden |
| Restaurant De Reis | Dorpsstraat 58 | 8896 JG | Hoorn |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Buurtzorg | Bergweg 15 | 8891 GK | Midsland |
| Thuiszorg Het Friese Land | Postbus 417 | 8901 BE | Leeuwarden |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Buurtzorg | Emmakade 59 | 8921 AG | Leeuwarden |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding essentieel voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Probeer te letten op de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de nieren te ontzien.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Lies
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig tot geen zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Lies?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,00, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Lies?
In deze streek bezorgen onder meer Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze bezorgmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Lies wordt vaak geregeld door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Lies.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd neemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Check www.terschelling.nl voor alle informatie hierover.