Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje De Koog

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in De Koog is een ideale manier om een verse en makkelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgdiensten die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Op deze pagina bieden wij handige informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met de warme maaltijd (avondeten). Daarnaast treft u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-de-koog

Gebruik maken van de maaltijdservice in De Koog

Gezond en gevarieerd eten is nodig voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde gerecht houdt u sterk en geeft energie. Eveneens stimuleert het de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Dagelijks een volwaardige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Speklapjes met jus en preistamppot tot aan Stamppot boerenkool met een varkenssaucijs.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteTexel
PlaatsDe Koog
Postcode1796
Website gemeentewww.texel.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in De Koog

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Kipfilet of Snijbonen met een kipfilet thuisbezorgd worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. Op deze pagina treft u wat meer informatie over de verschillende keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. Daarna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan middels oven of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.

  • Meest verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,00.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Maximale houdbaarheid.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Belangrijke voedingsstoffen gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligersorganisaties of een speciale stichting welzijn Texel. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele dieetwensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, glutenvrij, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden De Koog: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-de-koog

Kant en klaar maaltijden voor senioren in De Koog vergelijken

Er zijn op dit moment veel ondernemingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties

Los van de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier nog mist? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Daardoor kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in De Koog. Op ons platform bekijkt u ook organisaties in De Cocksdorp, De Waal en Oudeschild.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR MaaltijdserviceRoggeslootweg 141795 JVDe Cocksdorp
SPAR KalverboerVlamkast 151792 CROudeschild
Restaurants – NiKoDillenburgstraat 11814 JVAlkmaar
Slagerij LouterN.G. Piersonstraat 531814 VBAlkmaar
SPAR GoengaDe Naal 11797 AXDen Hoorn
Restaurants Stichting NiKoPrins Alexanderstraat 251814 XKAlkmaar
SPAR KootKerkstraat 31794 AMOosterend
KookzorgCatsstraat 21813 ZCAlkmaar
Keurslager GrootVan Ostadelaan 2761816 JHAlkmaar
Stichting NiKoAlbertina Agnesstraat 201814 MDAlkmaar

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om de spiermassa op peil te houden.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water voor een goede stoelgang.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk te verlagen en om schade aan de nieren te voorkomen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in De Koog

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Weinig zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje De Koog?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor als u zelf niet meer kunt koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in De Koog?
In en rondom deze plaats bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero. Deze maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in De Koog wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in De Koog.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 110 tot 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Zie ook www.texel.nl voor aanvullende info.