Tafeltje dekje De Meern
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in De Meern is een ideale manier om een groenterijke en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat keukens die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op dit platform treft u praktische informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom de warme maaltijd (avondeten). Eveneens bieden we informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in De Meern
Gezond en gevarieerd eten is van belang voor een fit en vitaal lijf. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Elke dag van de week een volwaardige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Spinazie schotel met gehaktbal tot aan Creoolse visschotel met gekookte aardappelen.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in De Meern
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Aspergesoep en Kip, worteltjes, aardappelpuree thuisbezorgd worden. In feite maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een budget. Hieronder checkt u aanvullende info over de verschillende opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken door middel van de oven en/of magnetron. Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,00.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak en voedingswaarden blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale zorginstelling of – indien actief – een stichting welzijn Utrecht. Een minpunt is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat alles warm is afgeleverd.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op diëten en andere wensen. Suggesties daarvan zijn bijv. veganistisch, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij, eiwitrijk. Er zijn ook gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden De Meern: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in De Meern vergelijken
Er zijn steeds meer bezorgdiensten gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Met uw hulp kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in De Meern. Op deze website vindt u ook aanbieders in Vleuten, Snelrewaard en Polsbroek.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Slagerij Groeneveld | Tournoysveld 105 | 3443 ES | Woerden |
Keurslager van Kesteren | Kruisstraat 3 | 3441 BW | Woerden |
Gaza | Dorpsstraat 70 | 3481 EN | Harmelen |
Stichting U Centraal | Pieterskerkhof 16 | 3512 JR | Utrecht |
De Rijnhoven | Touwslagerslaan 1 | 3454 GV | De Meern |
Slagerij van Schip | Balijelaan 16 | 3521 GR | Utrecht |
Tafeltje Dekje | Nieuwendijk 75 | 3443 BJ | Woerden |
Buurtzorg | Kerkweg 4 | 3465 JJ | Driebruggen |
Keurslager Pott | Smaragdplein 223 | 3523 EH | Utrecht |
Slagerij van Vuuren | Twijnstraat 52 | 3511 ZM | Utrecht |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende om verstoppingen tegen te gaan.
- Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in De Meern
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje De Meern?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans wordt de levering gedaan door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van thuismaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in De Meern?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. Deze seniorenmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in De Meern ligt vaak meer in handen van zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in De Meern.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven op 100 – 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bekijk ook www.utrecht.nl voor actuele gegevens.