Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Walem

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Walem is een speciale voorziening om een goede en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservicesdie erg verschillen in smaak en service. Via dit portaal bieden wij uitgebreide informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook bekijkt u hier informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-walem

Het gemak van de maaltijdservice in Walem

Een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal voor een fit en vitaal lijf. Elke avond of middag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Verder stimuleert het de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Op iedere dag van de week een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Procureurlapje met jus, Schorseneren à la crème, Gekookte aardappelen tot aan Spaghetti, tonijn, kappertjes.
ProvincieLimburg
GemeenteValkenburg aan de Geul
PlaatsWalem
Postcode6342
Website gemeentewww.valkenburg.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Walem

Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Kipfilet in saus of Babi ketjap, mihoen goreng thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en een vanafprijs. In de blokken hieronder leest u praktische info over de diverse mogelijkheden.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het verwarmen gaat simpel en snel met een magnetron (of oven). Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.

  • Voedzame verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,50.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door ervaren koks. Daarna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Smaak, geur en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligersorganisaties of door iets als een stichting welzijn Valkenburg aan de Geul. Het nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor een dieet of bepaalde eetstijl. Denk dan aan koolhydraatarm, glutenvrij, veganistisch, eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Walem: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
warme-maaltijden-walem

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Walem vergelijken

Er bestaan veel leveranciers die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om rekening mee te houden zijn: het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor aanvullende informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants

Los van de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht ziet u o.a. lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met uw hulp kunnen wij belanghebbenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Walem. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Hulsberg, Schimmert en Berg en Terblijt.

NaamAdresPostcodePlaats
Keurslager KeulenKerkstraat 266336 BBHulsberg
SPAR MaaltijdserviceKerkstraat 16321 AHWijlre
Zorgcentrum ’t BrookStrijthagenstraat 46367 TNVoerendaal
Durpswinkel Rode BeukKloosterstraat 576369 ABSimpelveld
Durpswinkel ImpulsWilhelminastraat 196351 GNBocholtz
DinnerTime!Dr. Schaepmanstraat 186371 EJLandgraaf
BuurtzorgSchoolstraat 86336 ARHulsberg
Stichting Tafeltje-Dek-JeCortenbachstraat 56367 EXVoerendaal
ZondagsvleesBuizerdweg 116374 BSLandgraaf
Slagerij KuypersTenelenweg 26367 VVVoerendaal

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Let goed op de inname van eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Walem

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Matig uw zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Maaltijdservice FAQ

Hoe werkt tafeltje dekje Walem?
Tafeltje Dekje is een service waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Walem?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Mealhero, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Walem wordt doorgaans gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Walem.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 120 tot 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd consumeert dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Navigeer naar www.valkenburg.nl voor meer details.