Tafeltje dekje Ekehaar
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Ekehaar is de manier om een voedzame en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei leveranciers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Via dit portaal tonen wij aanvullende informatie over verscheidene type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Eveneens leest u concreet advies over gezonde maaltijden en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
De eenvoud van de maaltijdservice in Ekehaar
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor een gezonde levensstijl. Een gevarieerde en gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Tevens stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Elke dag een uitgebalanceerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Witlof a la creme tot aan Pulled pork zoete aardappelpuree in bonenmix.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Aa en Hunze |
| Plaats | Ekehaar |
| Postcode | 9454 |
| Website gemeente | www.aaenhunze.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Ekehaar
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Ajam pangang, bami goreng of Spitskoolschotel met aardappelpuree bezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. In het overzicht hieronder treft u meer informatie over de verschillende keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de de oven of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met vrijwilligersorganisaties of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Aa en Hunze. Een minpunt is dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uw diëten of allergieën. U kunt dan denken aan zoutarm, glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Ekehaar: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Ekehaar vergelijken
Er bestaan veel instellingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Klik op een van deze bedrijven voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Buiten de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Met uw hulp kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Ekehaar. Op onze website kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Eldersloo, Nijlande en Rolde.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslagerij Braamskamp | Grolloërstraat 22a | 9451 KB | Rolde |
| Welzijnswerk MD | Burg. van Weezelplein 10 | 9431 AG | Westerbork |
| Dignis – ‘t Holthuys | Wepel 2 | 9468 HG | Annen |
| Woonzorgcentrum Mozaiek | Ludinge 13 | 9471 JD | Zuidlaren |
| Slagerij Boxem | De Trog 2 | 9461 DC | Gieten |
| Buurtzorg | Oude Rijksweg 26a | 9481 CB | Vries |
| Woonzorgcentrum De Wenning | Molencamp 41 | 9451 GJ | Rolde |
| Icare – Dekelhem | Boddeveld 1 | 9461 JA | Gieten |
| Buurtzorg | Aziëlaan 22 | 9501 AA | Stadskanaal |
| Slagerij de Vries | Stationsweg 28a | 9471 GR | Zuidlaren |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Ekehaar
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperkingen rondom zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Ekehaar?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,95. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Ekehaar?
In deze omgeving bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Diepvriesman, Apetito. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Ekehaar wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ekehaar.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 110 – 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd afneemt kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Check www.aaenhunze.nl voor aanvullende informatie.