Tafeltje dekje Drogeham
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Drogeham is een perfecte dienst om een groenterijke en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en prijs. Op deze pagina treft u aanvullende informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de populaire landelijke services, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Tevens bekijkt u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en ook antwoord op de meest gestelde vragen.

Info en voordelen van de maaltijdservice in Drogeham
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is essentieel voor uw energie en levenslust. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Dagelijks een voedzame maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Runderboomstam met vleesjus, aardappelpuree, tuinbonen tuinkruiden tot aan Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Achtkarspelen |
Plaats | Drogeham |
Postcode | 9289 |
Website gemeente | www.achtkarspelen.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Drogeham
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Denk goed na over hoe gerechten als Spinazie a la creme of Kebab van kip-, kalkoen- en kalfsvlees, knoflooksaus, patat thuisbezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een budget. Op deze pagina bieden we handige info over de diverse mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met behulp van een simpele magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Meest verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,10.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Daarna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak en voedingswaarden gaan niet verloren.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Achtkarspelen. Een minpunt is dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op diëten en andere wensen. Suggesties daarvan zijn bijv. veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Drogeham: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Drogeham vergelijken
We zien meer en meer leveranciers die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere organisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met uw hulp kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Drogeham. Via dit platform achterhaalt u ook initiatieven in Kootstertille, Twijzelerheide en Twijzel.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Drogeham | De Buorren 26 | 9289 HG | Drogeham |
SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
SPAR Maaltijdservice | Foarwei 81 | 9298 JD | Kollumerzwaag |
Restaurants: Eten ‘Bij de buren’ | Noorderkroon 100 | 9301 JV | Roden |
Zorggroep – Meckama State | Tsjerk Hiddesstraat 42 | 9291 AM | Kollum |
Buurtzorg | Roderweg 86 | 9311 PB | Nieuw-Roden |
Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
Buurtzorg | Voorstraat 54 | 9291 CL | Kollum |
Dignis – De Wiekslag | Grootveenweg 59 | 9331 KB | Norg |
Keurslager Beets | Heerestraat 59 | 9301 AE | Roden |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om obstipatie te voorkomen.
- Gebruik niet teveel zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Drogeham
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te blijven variëren in maaltijden. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Drogeham?
Tafeltje Dekje is een instelling voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Drogeham?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Drogeham wordt vaak geregeld door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Drogeham.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op zo’n 125 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek ook www.achtkarspelen.nl voor alle informatie hierover.