Tafeltje dekje de Hoef
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in de Hoef is een ideale manier om een goede en lekkere maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende services die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op deze website vindt u aanvullende informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien leest u tips voor een gezonde maaltijd en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in de Hoef
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang voor een fit en vitaal lijf. Iedere dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Eveneens is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag van de week een rijke en smaakvolle maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Veel variatie in gerechten: van Penne pesto, kip, groene groenten tot Lasagna bolognese.
Provincie | Utrecht |
Gemeente | De Ronde Venen |
Plaats | de Hoef |
Postcode | 1426 |
Website gemeente | www.derondevenen.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in de Hoef
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Varkenssaucijsje met mosterdjus, witte rijst, sperziebonen of Kipsaté met bami goreng thuisbezorgd worden. In de basis kunt u kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft pluspunten en minpunten en een prijs. In de blokken hieronder checkt u meer informatie over de verschillende keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met de meest verse producten. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Een alternatief is invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,55.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Structuur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn De Ronde Venen. Let er dus wel op dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een dieet of bepaalde eetstijl. Bekende voorbeelden zijn koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, zoutarm, vegetarisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeilijk kunt slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden de Hoef: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in de Hoef vergelijken
Er bestaan veel leveranciers die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Criteria om rekening mee te houden zijn: het type gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, het aantal gerechten en betaal- en bestelmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om meer te weten te komen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
Behalve de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in de Hoef. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in De Kwakel, Naarden en Bussum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Toko Toko Pandan | Arthur van Schendellaan 36 | 1422 LD | Uithoorn |
Slagerij Stronkhorst | Amstelplein 75 | 1421 SB | Uithoorn |
Keurslager Kruyswijk | Ophelialaan 155 | 1431 HD | Aalsmeer |
Restaurant Voor Elkaer | Nobelhof 1 | 1433 JZ | Kudelstaart |
Zorgcentrum Aelsmeer | Molenpad 2 | 1431 BZ | Aalsmeer |
Buurtzorg | Schouwstraat 12 | 1435 KN | Rijsenhout |
Keurslagerij Bader | Zijdelwaardplein 71 | 1422 DL | Uithoorn |
Slagerij Steen | Zijdstraat 11 | 1431 EA | Aalsmeer |
De Rusthoeve – De Populier | Populierenstraat 1 | 1441 DP | Purmerend |
Restaurant Het Hofplein | Clematisstraat 16 | 1431 SE | Aalsmeer |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in de Hoef
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje de Hoef?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in de Hoef?
In en rondom deze plaats kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in de Hoef wordt doorgaans gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in de Hoef.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en +/- 25 minuten in de oven op zo’n 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.derondevenen.nl voor meer details.