Tafeltje dekje Oene
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Oene is de oplossing om een voedzame en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u aanvullende informatie over de verschillende soorten maaltijden, verschillende landelijke aanbieders, en de adressen van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Bovendien bieden wij aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van de maaltijdservice in Oene
Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze gebalanceerde leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime variatie in maaltijden: van Omeletstukjes in pangangsaus, sajoer lodeh en bami goreng tot aan Slavink, prei à la crème, gekookte aardappelen.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Epe |
| Plaats | Oene |
| Postcode | 8167 |
| Website gemeente | www.epe.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Oene
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Roerei met spinazie à la crème en Djaza tajine Fruta Roz thuisbezorgd mogen worden. In de basis maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. In onderstaande tekst doorzoekt u handige info over de bekende opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kakelverse producten vers van het land. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met behulp van uw combi-magnetron of de oven. In theorie kan het ook worden ingevroren al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,00.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Epe. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- U kan gelijk aan tafel.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op individuele diëten en leefstijlen. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Oene: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oene vergelijken
We zien een toenemend aantal instellingen die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een van deze bedrijven voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of welzijnsorganisaties
Naast de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In dit overzicht treft u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Oene. Op deze website bekijkt u ook leveranciers in Emst, Lemelerveld en Lemele.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Tessemaker | Dorpsstraat 8 | 8167 NL | Oene |
| Qualicateraar | Hammerstraat 10 F | 8161 PH | Epe |
| Brinkhoven – Brinkerhoek | Brinkhoven 1 | 8181 DB | Heerde |
| Het Fruithuis | Dorpsstraat 23 | 8181 HL | Heerde |
| Keurslager Kroon | Dorpsstraat 79 | 8171 BN | Vaassen |
| Keurslager uit de Bosch | Dorpsstraat 20 | 8181 HR | Heerde |
| Buurtzorg | Willem Tellstraat 17 | 8162 ET | Epe |
| Buurtzorg | Molenstraat 15 | 8171 CE | Vaassen |
| Tafeltje Dekje VHD | Vosbergerweg 29 | 8181 JK | Heerde |
| Feesthapje | Bonenburgerlaan 28 | 8181 HG | Heerde |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen op leeftijd is gezond eten essentieel voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
- Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nieren te ontlasten.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Oene
Het Voedingscentrum raadt aan om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, groenteburgers. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Oene?
Tafeltje Dekje is een dienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Oene?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Apetito, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze bezorgmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Oene ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Oene.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd laat bezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.epe.nl voor actuele gegevens.