Tafeltje dekje Lellens
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Lellens is de manier om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Op dit platform bieden wij aanvullende informatie over meerdere type maaltijden, de professionele services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Eveneens bieden we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Voordelen van de maaltijdservice in Lellens
Elke dag een gezonde maaltijd is vereist voor een fit en energiek lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Bovendien houdt het de hersenen gezond en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag van de week een gezonde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime variatie in maaltijden: van Koolvisfilet in mosterdsaus tot aan Nasi goreng, quorn, satésaus.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Lellens
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Doperwtje wortel kippenpoot schotel en Linzensoep met bleekselderij thuisbezorgd worden. Doorgaans is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een vanafprijs. Op deze pagina bieden we wat meer informatie over de bekende opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarbij worden ze direct teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen middels oven of magnetron. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,85.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maximale houdbaarheid.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het wordt warm bezorgd aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Groningen. Een nadelig aspect is dat er pas gegeten kan worden nadat alles warm is afgeleverd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw dieet of voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn eiwitrijk, vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm, glutenvrij. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Lellens: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Lellens vergelijken
We zien steeds meer leveranciers gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om nader te bekijken zijn: de leveropties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een leverancier naar keuze om meer te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
In aanvulling op de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In dit overzicht ziet u o.a. lokale services, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Lellens. Op ons platform treft u ook leveranciers in Winneweer, Ten Post en Ten Boer.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| TSN Thuiszorg | Marskramer 1C | 9791 MB | Ten Boer |
| Slager Traiteur Thonny Teerling | De Vlijt 10b | 9781 NR | Bedum |
| SPAR de Groot | Burg. Seinenstraat 32 | 9831 PW | Aduard |
| TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
| Buurtzorg | Nieuwstraat 4a | 9801 CS | Zuidhorn |
| Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
| Brasseries Zorggroep Groningen | Bloemhof 1 | 9791 LA | Ten Boer |
| TSN Thuiszorg | Hanckemalaan 1 | 9801 HJ | Zuidhorn |
| Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
| Seniorenrestaurant Hooge Heem | De Gast 4 | 9861 BM | Grootegast |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Lellens
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Lellens?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Lellens?
In de regio kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Mealhero, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Lellens ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Lellens.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 25 minuten in de oven op 120 tot 140 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar gemeente.groningen.nl voor aanvullende info.