Tafeltje dekje Groningen
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Groningen is de oplossing om een voedzame en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op deze pagina vindt u extra informatie over allerlei type maaltijden, de bekendere landelijke bezorgers, en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast treft u voedingstips voor senioren en uiteraard een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Groningen
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig voor uw vitaliteit en gezondheid. Elke dag een gezonde gerecht draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- De hele week een uitgebalanceerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kipragout met Parijse wortelen tot Nasi goreng speciaal, kip in satésaus.
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Groningen
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Javaanse kip five-spices, mihoen goreng of Hutspot met runderhachee thuisbezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft voordelen en nadelen en een bepaalde prijs. Onderstaand checkt u praktische info over de bekende opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met dagverse ingrediënten. Hierbij worden ze direct teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel met een oven (of magnetron). Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Na bereiding wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Groningen. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt denken aan zoutarm, lactosevrij, glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Groningen: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Groningen vergelijken
We zien steeds meer ondernemingen gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Los van de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Zo kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Groningen. Via dit platform bekijkt u ook organisaties in Westerwolde, Oldambt en Pekela.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| TSN – Hoendiep | Herestraat 94 | 9711 LM | Groningen |
| Tafeltje Dekje | Paviljoenweg 2 H86 | 9698 XX | Wedde |
| Restaurant De Brink | Helper Brink 59 | 9722 EK | Groningen |
| Slagerij Heuker | Paterswoldseweg 25 | 9726 BB | Groningen |
| SPAR Vogelzang | J. Van Ruysdaelstraat 18 | 9718 SG | Groningen |
| Brasseries – Zorggroep Groningen | Schaaksport 100 | 9728 PG | Groningen |
| Restaurant De Pelster | Pelsterstraat 51 | 9711 KK | Groningen |
| Maaltijdservice De Helpende Hand | Werumeus Buningstraat 20 | 9721 JA | Groningen |
| Buurtzorg | Bieslookstraat 31 Unit B1 | 9731 HH | Groningen |
| Koks Herberg | Gotenburgweg 28 | 9723 TM | Groningen |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om zwakke botten te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Breng de inname van zout terug om de bloeddruk te verlagen en om de nieren te ontzien.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Groningen
Het Voedingscentrum adviseert om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matige zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Groningen?
Tafeltje Dekje is een faciliteit voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Doorgaans wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Groningen?
In deze streek bezorgen onder andere Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Groningen ligt vaak meer in handen van zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Groningen.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is ongeveer 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Zie ook gemeente.groningen.nl voor aanvullende informatie.