Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Nieuwehorne

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Nieuwehorne is de oplossing om een gezonde en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Met behulp van onze website bieden wij praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de grotere landelijke services, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook bekijkt u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en tevens een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-nieuwehorne

Voordelen van de maaltijdservice in Nieuwehorne

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is onmisbaar om lichamelijk in goede conditie te blijven. Het eten van voedzame gerechten maakt u energieker en levenslustiger. Verder is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
  • Op iedere dag van de week een gezonde vers bereide maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Chili sin carne tot Pastaschotel van penne, zalm en spinazie.
ProvincieFriesland
GemeenteHeerenveen
PlaatsNieuwehorne
Postcode8414
Website gemeentewww.heerenveen.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Nieuwehorne

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Vegetarische cordon bleu met vegetarische jus, aardappelpuree, gemengde groenten of Sucadelapje, sperziebonen, aardappelpuree bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een vanafprijs. In de blokken hieronder checkt u wat meer informatie over de diverse opties.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. In een volgende stap worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van een simpele magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.

  • Meest verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,85.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door ervaren koks. Hierna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Levering om de week mogelijk.
  • Vitaminen en voedingsstoffen blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Heerenveen. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
  • Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden Nieuwehorne: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
warme-maaltijden-nieuwehorne

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Nieuwehorne vergelijken

We zien meer en meer instellingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om rekening mee te houden zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven voor uitgebreide informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

Buiten de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Met die hulp kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Nieuwehorne. Via dit platform vindt u ook initiatieven in Oudehorne, Hoornsterzwaag en Jubbega.

NaamAdresPostcodePlaats
De VinkenhoeveNoordwolderweg 778393 RDVinkega
Meursinge MaaltijdserviceMolenweg 128355 ATGiethoorn
BuurtzorgSchapekamp 188431 JBOosterwolde
ComfortzorgBurg. Kuperusplein 1448442 CJHeerenveen
Slagerij NicolaiVaart Zuidzijde 668426 AGAppelscha
BuurtzorgBurgemeester Falkenaweg 58 38442 LEHeerenveen
De TippeLesturgeonplein 58381 BXVledder
Zorggroep Liante MaaltijdserviceRiemsoord 1408426 EDAppelscha
Keurslager van der MeerMolenplein 88442 LMHeerenveen
MariënboschFok 558441 BNHeerenveen

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Voor de 70+ generatie is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Let goed op de inname van eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de kans op nierschade te verkleinen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Nieuwehorne

Het Voedingscentrum legt de nadruk op te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Beperk zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Nieuwehorne?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze kunt u warm laten bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De kosten van opwarmmaaltijden lopen zeer uiteen. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Nieuwehorne?
In deze streek kun je kiezen voor bijvoorbeeld Apetito, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Diepvriesman. Deze kant-en-klaar maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Nieuwehorne ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Nieuwehorne.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 100 tot 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Welke verschillende subsidies zijn er?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd wilt laten leveren is dat een kostbare aangelegenheid. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Surft naar www.heerenveen.nl voor aanvullende info.