Tafeltje dekje Eenrum
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Eenrum is een ideale manier om een voedzame en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Met behulp van onze website bekijkt u aanvullende informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de populaire landelijke aanbieders, en de adressen van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Verder vind u voedingstips voor senioren en ook een uitgebreide FAQ.
De eenvoud van de maaltijdservice in Eenrum
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor uw vitaliteit en gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Kippendijstukjes in satésaus, bami goreng tot Lamsstooflapje, bietjes, gekookte aardappelen.
| Provincie | Groningen |
| Gemeente | Het Hogeland |
| Plaats | Eenrum |
| Postcode | 9967 |
| Website gemeente | www.hethogeland.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Eenrum
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Lekkerbekje remouladesaus sperziebonen puree of Vegetarische lasagna, spinazie bij u thuisgeleverd moeten worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. Hieronder verstrekken we meer informatie over de mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.
- De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,55.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak, geur en kleur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Het Hogeland. Belangrijk: nadeel is dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met uw dieet of voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, vegetarisch, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Eenrum: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Eenrum vergelijken
Er zijn steeds meer services gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om rekening mee te houden zijn: de maaltijdopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of welzijnsorganisaties
In aanvulling op de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Mede daardoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Eenrum. Via dit platform vindt u ook leveranciers in Warfhuizen, Leens en Zuurdijk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| TSN Thuiszorg | Breekweg 2e | 9965 TE | Leens |
| Keurslager Kamps | Regnerus Praediniusstraat 10 | 9951 CB | Winsum |
| Restaurant Hunsingoheerd | Borgweg 100 | 9981 CJ | Uithuizen |
| Catering- en Maaltijd Service Gangl Uithuizen | Edama 19 | 9981 ND | Uithuizen |
| SPAR Bergstra | Dorpsstraat 1 | 9974 PN | Zoutkamp |
| Restaurant in De Mieden | Hoofdstraat 61a | 9982 AB | Uithuizermeeden |
| TSN Thuiszorg | Meeden 3E | 9951 HZ | Winsum |
| Klooster&Buren | Prof. Poststraat 1 | 9977 RN | Kloosterburen |
| Stichting Tafeltje-Dek-Je | Hoofdstraat 110 | 9982 AJ | Uithuizermeeden |
| Buurtzorg | Havendwarsweg 2 C | 9981 JS | Uithuizen |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde factoren zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de nieren te ontzien.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Eenrum
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Hoe werkt tafeltje dekje Eenrum?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Eenrum?
In de regio leveren o.a. Mealhero, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze magnetronmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Eenrum wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Eenrum.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 35 minuten in de oven op 110 tot 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Ga naar www.hethogeland.nl voor actuele gegevens.