Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Eppenhuizen

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Eppenhuizen is een speciale voorziening om een gezonde en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die erg verschillen in smaak en prijs. Met behulp van onze website bekijkt u extra informatie over meerdere type maaltijden, de bekende landelijke aanbieders, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor de warme maaltijd (avondeten). Daarbij verstrekken we tips over gezonde maaltijden voor senioren en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-eppenhuizen

Info en voordelen van de maaltijdservice in Eppenhuizen

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van groot belang voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan dit ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Volop variatie in gerechten: van Varkenslapje in champignonsaus tot aan Nasi goreng, quorn, satésaus.
ProvincieGroningen
GemeenteHet Hogeland
PlaatsEppenhuizen
Postcode9996
Website gemeentewww.hethogeland.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in Eppenhuizen

Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Drumsticks met vleesjus, witte rijst, sperziebonen en Gehakt in jus bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een prijs. Onderstaand treft u nuttige info over de bekende opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kraakverse ingrediënten. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een oven (of magnetron). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Wekelijks meerdere aflevermomenten.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door vakkundige koks. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Maximale houdbaarheid.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Belangrijke voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Het Hogeland. Let er dus wel op dat het eten gelijk opgegeten moet worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw dieet of voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn koolhydraatarm, glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
  • Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
  • Vegetarische maaltijden Eppenhuizen: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
warme-maaltijden-eppenhuizen

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Eppenhuizen vergelijken

We zien steeds meer keukens die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken om nader te bekijken zijn: het type gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, het actuele aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of welzijnsorganisaties

Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In dit overzicht ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Eppenhuizen. Op dit portaal vindt u ook aanbieders in Kantens, Toornwerd en Westerwijtwerd.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgOosterstraat 129989 ADWarffum
TSN ThuiszorgStreeksterweg 229988 RCUsquert
Keurslager KampsRegnerus Praediniusstraat 109951 CBWinsum
Klooster&BurenProf. Poststraat 19977 RNKloosterburen
TSN ThuiszorgBreekweg 2e9965 TELeens
Restaurant HunsingoheerdBorgweg 1009981 CJUithuizen
SPAR DekkersNoorderstraat 209989 AAWarffum
TSN ThuiszorgMeeden 3E9951 HZWinsum
BuurtzorgHavendwarsweg 2 C9981 JSUithuizen
SPAR BergstraDorpsstraat 19974 PNZoutkamp

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname voor sterke botten en een goed gebit.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
  • Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk te vermijden en om schade aan de nieren te voorkomen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Eppenhuizen

Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Neem volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Eppenhuizen?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Doorgaans wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Eppenhuizen?
In deze gemeente zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Eppenhuizen wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Eppenhuizen.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 8 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek ook www.hethogeland.nl voor alle informatie hierover.