Tafeltje dekje Grafhorst
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Grafhorst is een perfecte dienst om een voedzame en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Op deze pagina treft u nuttige informatie over allerlei type maaltijden die er zijn, de erkende landelijke aanbieders, en de de gegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Ook leest u hier aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en tevens een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
De eenvoud van de maaltijdservice in Grafhorst
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Het consumeren van gezond voedsel geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze evenwichtige leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- De hele week een voedzame maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Veel variatie in gerechten: van Slavink in uienjus tot Perzische rijst, kikkererwten, lamsstoofvlees.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Kampen |
| Plaats | Grafhorst |
| Postcode | 8277 |
| Website gemeente | www.kampen.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Grafhorst
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Koolvis met mosterdsaus, prei en gekookte aardappelen en Spareribs met patat en salade bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. Onderstaand bieden we nuttige info over de genoemde keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen in de de oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,85.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door vakkundige koks. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Mineralen en vitamines blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn Kampen. Een minpunt is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op specifieke voedingswensen. U kunt denken aan vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij, glutenvrij, zoutarm, veganistisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Grafhorst: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Grafhorst vergelijken
We zien een toenemend aantal bedrijven die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, het aantal gerechten en het bestelgemak. Klik op een van deze bedrijven om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Naast de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale services, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Grafhorst. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in Zalk, s-Heerenbroek en IJsselmuiden.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Restaurant de Oase | Kerkplein 3 | 8276AM | Zalk |
| IJsselheem – Restaurant Myosotis | Engelenbergplantsoen 3 | 8266 AB | Kampen |
| Keurslager Harzevoort | Lange Nering 10 | 8302 EC | Emmeloord |
| Catering & Zorg de Prinsenhof | Bedrijfsweg 32 | 8304 AZ | Emmeloord |
| Keurslager van de Weg | Klaas Fuitestraat 32 | 8281 BZ | Genemuiden |
| SPAR Hoefnagel | Baan 46-48 | 8307 AW | Ens |
| IJsselheem – Maarlenhof | Slenkstaat 14 | 8271 TB | IJsselmuiden |
| IJsselheem – De Meente | Dorus Rijkersstraat 2 | 8281 DG | Genemuiden |
| SPAR van Slooten | Ring 86 | 8308 AN | Nagele |
| Stichting Zorggroep Oude en Nieuwe Land | Saturnusstraat 1 | 8303 CN | Emmeloord |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
- Ga zuinig om met zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Grafhorst
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als eieren, peulvruchten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperk zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Grafhorst?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Grafhorst?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Diepvriesman. Deze maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Grafhorst wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Grafhorst.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 4 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en plus minus 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd laat bezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Ga naar www.kampen.nl voor aanvullende info.