Tafeltje dekje Sint Pancras
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Sint Pancras is een speciale voorziening om een gezonde en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u handige informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de populaire landelijke aanbieders, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten waarbij u kunt informeren naar warme maaltijden bezorgen aan huis. Bovendien vind u voedingstips voor 70-plussers en een uitgebreide FAQ.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Sint Pancras
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang voor een fit en vitaal lijf. Een structurele gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Tevens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Veel variatie in gerechten: van Gehakt in jus tot Babi ketjap met mihoen goreng.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Langedijk |
| Plaats | Sint Pancras |
| Postcode | 1834 |
| Website gemeente | www.gemeentelangedijk.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Sint Pancras
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Groentensoep en Gebonden rundvleessoep thuisbezorgd mogen worden. In de meeste plaatsen kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een prijs. Op deze pagina verstrekken we handige info over de bekende keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het is eenvoudig zelf op te warmen met uw oven of combi-magnetron. U kan het ook invriezen maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Meest verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,45.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze handelingen zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Langedijk. Een nadelig aspect is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat het eten is bezorgd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. Suggesties daarvan zijn bijv. eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij, zoutarm, vegetarisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als ook slikken problemen geeft is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Sint Pancras: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Sint Pancras vergelijken
We zien steeds meer services die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht ziet u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Sint Pancras. Via dit platform achterhaalt u ook initiatieven in Koedijk, Oudorp en Den Hoorn.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR F. de Ruijter | Nyenburgh 99 | 1829 GC | Oudorp |
| Keurslager Groot | Johanna Naberstraat 55 | 1827 LB | Alkmaar |
| Keurslager Burger | Het Loo 27 | 1851 HT | Heiloo |
| Viva! – Overkerck | Stationsweg 92 | 1852 LN | Heiloo |
| Eetwinkel De Reus | Noordeinde 14 | 1843 JH | Grootschermer |
| Tafeltje Dekje | Binnenhof 9-11 | 1861 JW | Bergen |
| Alkcare – De Oldeburgh | Herenweg 91 | 1829 AC | Alkmaar |
| ViVa! – De Loet | De Loet 1 | 1851 CR | Heiloo |
| De Haemstede | Beemsterlaan 6 | 1861 LH | Bergen |
| Trefpunt Heiloo | Abraham du Bois-hof 2 | 1852 EZ | Heiloo |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Sint Pancras
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperk zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Sint Pancras?
Tafeltje Dekje is een service voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Sint Pancras?
In de regio kun je bijv. informeren bij Mealhero, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Sint Pancras wordt dikwijls georganiseerd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Sint Pancras.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd consumeert is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Navigeer naar www.gemeentelangedijk.nl voor aanvullende informatie.