Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Warstiens

Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Warstiens is een perfecte dienst om een gezonde en lekkere maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Met behulp van onze website vindt u uitgebreide informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor de warme maaltijd (avondeten). Daarbij vind u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en tevens een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-warstiens

Gebruik maken van de maaltijdservice in Warstiens

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is onmisbaar voor een sterk en vitaal lichaam. Elke avond of middag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Verder houdt het de hersenen gezond en kan deze gebalanceerde leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Reepjes kalkoenvlees in saus tot Lam masala, aardappelen, kouseband, roti koek.
ProvincieFriesland
GemeenteLeeuwarden
PlaatsWarstiens
Postcode9004
Website gemeentewww.leeuwarden.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Warstiens

Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Karbonade gegrild met uienjus, boterbonen en witte rijst of Spaghetti bolognese schotel bij u thuisgeleverd moeten worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een vanafprijs. In onderstaande tekst bieden we handige info over de mogelijke keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met de meest verse producten. Daarna worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een magnetron (of oven). In theorie kan het ook worden ingevroren echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.

  • Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,25.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Smaak, geur en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Leeuwarden. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden Warstiens: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
warme-maaltijden-warstiens

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Warstiens vergelijken

We zien steeds meer leveranciers die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Factoren om in overweging te nemen zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor aanvullende informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de grote Nederlandse keukens is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zodoende kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Warstiens. Op dit portaal vindt u ook services in Warten, Grou en Oosterend.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgOedsmawei 18a9001 ZJGrou
ComfortzorgNijlânsdyk 738931 EPLeeuwarden
Palet – BerlikumSportleane 79041 ECBerltsum
Palet – SkilhiemNije Poarte 339051 MBStiens
Palet – DrenningahofHearewei 839035 EKDronryp
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
Zorggroep – Nij Friesma HiemOostergoostraat 52-549001 CMGrou
Palet – Nij StatelânNijlan 259036 JLMenaam
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
DagwinkelHege Buorren 8a9047 HSMinnertsga

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen op leeftijd is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor sterke botten en een goed gebit.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
  • Ga minder zout eten om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Warstiens

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Warstiens?
Tafeltje Dekje is een instelling voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,95. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Warstiens?
In deze gemeente zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Warstiens ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Warstiens.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd wil laten thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Zie ook www.leeuwarden.nl voor meer informatie.