Tafeltje dekje Oostwoud
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Oostwoud is een ideale manier om een gezonde en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van maaltijdservicesdie allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Met behulp van onze website tonen wij extra informatie over de mogelijke soorten maaltijden die er zijn, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens leest u hier suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en uiteraard antwoorden op veelgestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Oostwoud
Gezond en gevarieerd eten is cruciaal voor een sterk en vitaal lichaam. Elke avond of middag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Eveneens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde vers bereide maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime variatie in maaltijden: van Gepofte aardappels tot aan Kalkoenfilet, sinaasappelsaus, appelcompote, krieltjes.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Medemblik |
| Plaats | Oostwoud |
| Postcode | 1678 |
| Website gemeente | www.medemblik.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Oostwoud
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Broccolisoep en Kaaskroketjes bezorgd worden. Eigenlijk zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. In de blokken hieronder checkt u meer informatie over de mogelijke keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Na bereiding worden ze direct teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,75.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Medemblik. Het is goed om te weten dat u direct aan tafel moet nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op specifieke voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, zoutarm, vegetarisch, lactosevrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Oostwoud: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oostwoud vergelijken
Er zijn op dit moment veel services die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Thema’s om nader te bekijken zijn: het type gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Naast de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Oostwoud. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Twisk, Opperdoes en De Weere.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Omringrestaurant Opperdoes | Burgemeester Pierhagenlaan 2 | 1674 PB | Opperdoes |
| Omring – Sint Martinus | Ridderstraat 1 | 1671 CS | Medemblik |
| Keurslagerij Kok | Kerkstraat 25 | 1687 AL | Wognum |
| Wilgaerden – De Perelaar | Sint Martinusstraat 13 | 1689 GN | Zwaag |
| SPAR Brouwer | Korteling 10 | 1679 VH | Midwoud |
| Keurslager Blaauboer | Korenbloem 82 | 1689 RZ | Zwaag |
| SPAR van der Werk | Noorderpad 59 | 1674 NT | Opperdoes |
| Open Tafel Midwoud | Korteling 5 | 1679 VH | Midwoud |
| Omringrestaurant Wervershoof | De Gouw 2 | 1693 DC | Wervershoof |
| Eethuys Sweelinkhof | Sweelinckhof 1 | 1687 BV | Wognum |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten voor een goede stoelgang.
- Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de nieren te ontzien.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Oostwoud
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Populaire vragen over een maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Oostwoud?
Tafeltje Dekje is een dienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Meestal wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,80. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Oostwoud?
In deze gemeente bezorgen o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Oostwoud ligt vaak meer in handen van zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oostwoud.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 4 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bekijk ook www.medemblik.nl voor actuele gegevens.