Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Westerbork

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Westerbork is een speciale voorziening om een verantwoorde en makkelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende keukens die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Op deze website leest u handige informatie over verscheidene type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of stichtingen die mogelijk opties hebben voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder bekijkt u hier concreet advies over gezonde maaltijden en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-westerbork

Het gemak van de maaltijdservice in Westerbork

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is cruciaal om gezond en fit te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook houdt het de hersenen gezond en kan deze gebalanceerde leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Iedere dag een voedzame maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Pulled pork zoete aard puree bonenmix tot Zomerzuurkool met casselerrib.
ProvincieDrenthe
GemeenteMidden-Drenthe
PlaatsWesterbork
Postcode9431
Website gemeentewww.middendrenthe.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Westerbork

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Pannenkoekenschotel of Kip in rozemarijnsaus, broccoli, aardappelpuree bezorgd worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder verstrekken we aanvullende info over de populaire keuzes.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de heteluchtoven of uw magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.

  • Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,95.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Structuur en smaak gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt de maaltijd direct consumeren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Midden-Drenthe. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met diëten en andere wensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij, glutenvrij, zoutarm, veganistisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden Westerbork: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
  • Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
warme-maaltijden-westerbork

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Westerbork vergelijken

We zien een toenemend aantal instellingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s om rekening mee te houden zijn: de leveropties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Selecteer een van de aanbieders om meer te weten te komen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Behalve de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Mede daardoor kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Westerbork. Op deze website vindt u ook initiatieven in Hoogersmilde, Appelscha en Smilde.

NaamAdresPostcodePlaats
Welzijnswerk MDBurg. van Weezelplein 109431 AGWesterbork
Egbert Jan CateringRomhof 339411 SBBeilen
Slagerij BoxemDe Trog 29461 DCGieten
Dignis – ‘t HolthuysWepel 29468 HGAnnen
Woonzorgcentrum De WenningMolencamp 419451 GJRolde
Slagerij de VriesStationsweg 28a9471 GRZuidlaren
Welzijnswerk MDStuurboord 19422 HTSmild
Keurslagerij BraamskampGrolloërstraat 22a9451 KBRolde
Woonzorgcentrum MozaiekLudinge 139471 JDZuidlaren
Icare – DekelhemBoddeveld 19461 JAGieten

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezonde voeding bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om zwakke botten te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
  • Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Westerbork

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Laag zoutgehalte: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Westerbork?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost circa €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,50. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Westerbork?
In en rondom deze plaats kun je kiezen voor bijvoorbeeld Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Apetito, Mealhero. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Westerbork ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Westerbork.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven op 110 tot 120 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd laat bezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.middendrenthe.nl voor alle informatie hierover.