Tafeltje dekje Waal
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Waal is de manier om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdservicesdie elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Op deze website leest u nuttige informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, de bekende landelijke services, en de adressen van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop leest u hier voedingstips voor 70-plussers en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Waal
Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang om gezond en fit te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan het ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Iedere dag een gezonde vers bereide maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Koolvis Hollandaisesaus, worteltjes en aardappelpuree tot Aspergesoep met zalm.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Molenlanden |
| Plaats | Waal |
| Postcode | 2968 |
| Website gemeente | www.molenlanden.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Waal
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is de manier waarop de maaltijden zoals Thaise curry en Asperge beenham schotel thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een eigen prijskaartje. Hieronder beschrijven we aanvullende info over de verschillende mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U kunt het eenvoudig opwarmen middels oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.
- De beste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,95.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door vakkundige koks. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Kleur, geur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Molenlanden. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op specifieke voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij, eiwitrijk, veganistisch, glutenvrij. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Waal: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Waal vergelijken
Er zijn steeds meer services die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Waal. Via deze website vindt u ook organisaties in Langerak, Nieuwpoort en Groot-Ammers.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Maaltijdservice | Waterlinie 62 | 2965 CC | Nieuwpoort |
| SPAR Willemstein | Kerkstraat 8-10 | 2959 BS | Streefkerk |
| Slagerij Barten | Jan Steenstraat 9 | 2981 EG | Ridderkerk |
| Restaurant ’t Ronde Sant | Hugo de Groothof 1 | 2984 GK | Ridderkerk |
| Vrijwillige Hulpdienst Graafstreek | Burgemeester Dekkingstraat 1 | 2971 AC | Bleskensgraaf |
| Buurtzorg | Molensteeg 2 | 2985 XM | Ridderkerk |
| Keurslager Barten | Margrietstraat 5 | 2964 CE | Groot-Ammers |
| SPAR Maaltijdservice | Lindenstraat 4 | 2971 AR | Bleskensgraaf |
| Restaurant Reyerheem | Torenmolen 1 | 2986 GB | Ridderkerk |
| Riederborgh | Boksdoornstraat 2 | 2982 BC | Ridderkerk |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nieren te ontlasten.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Waal
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Waal?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans wordt de levering gedaan door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Waal?
In deze gemeente kun je kiezen voor bijvoorbeeld Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze seniorenmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Waal wordt vaak geregeld door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Waal.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Surft naar www.molenlanden.nl voor meer informatie.