Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Lent

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Lent is de oplossing om een goede en makkelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Op ons kennisplatform leest u extra informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Bovendien bieden we tips over gezonde maaltijden voor senioren en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-lent

Kiezen voor de maaltijdservice in Lent

Gezond en gevarieerd eten is cruciaal voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Tevens stimuleert het ook de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
  • Waar en wanneer u wilt een gezonde en gevarieerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Varkenssaucijsje met mosterdjus, gebakken aardappelen, bloemkool tot Asperge beenham schotel.
ProvincieGelderland
GemeenteNijmegen
PlaatsLent
Postcode6663
Website gemeentewww.nijmegen.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Lent

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Babi pangang, Pikante groenten met ananas, Nasi goreng en Wokgroenten teriyaki bij u thuisbezorgd worden. In de basis hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een prijs. Op deze pagina verstrekken we praktische info over de populaire keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig in de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, echter heeft dat een nadelig effect op de smaakbeleving.

  • De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,50.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Vitaminen en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of mogelijk door een stichting welzijn Nijmegen. Bedenk wel dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele dieetwensen. Denk dan aan zoutarm, veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden Lent: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
  • Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
warme-maaltijden-lent

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Lent vergelijken

Er zijn steeds meer bezorgdiensten gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de menuprijs, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders voor aanvullende informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants

Behalve de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht vindt u onder andere lokale eetwinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Mede daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Lent. Op ons platform bekijkt u ook organisaties in Elst, Wamel en Beneden-Leeuwen.

NaamAdresPostcodePlaats
Welner MaaltijdenLentse Schoolstraat 206663 CPLent
BuurtzorgDe Zuiling 86662 ZCElst
BuurtzorgPrinsenhof 46666 CBHeteren
BuurtzorgSteegakker 186669 CZDodewaard
RijnWaal ZorggroepLentse Schoolstraat 296663 CPNijmegen
Art CulinairWanraaij 46673 DNAndelst
Jeroen’s KeukenwereldCelsiusweg 24H6662PXElst
Restaurant LiefkenshoekHyacintenstraat 236666 BRHeteren
Restaurant De Hoge Hof HerveldDe Hogehof 16674 BRHerveld
Huize AppelenburgJulianalaan 186669 AGDodewaard

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
  • Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Eet vezels en drink voldoende om verstoppingen tegen te gaan.
  • Gebruik niet teveel zout om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Lent

Het Voedingscentrum adviseert om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Minimaal zoutgebruik: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Lent?
Tafeltje Dekje is een faciliteit voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,70. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Lent?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Lent wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Lent.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 8 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 30 minuten in de oven op 100 – 150 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.nijmegen.nl voor meer informatie.