Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Foudgum

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Foudgum is de manier om een gezonde en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en versheid. Op dit platform tonen wij uitgebreide informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende landelijke services, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien bekijkt u voedingstips voor senioren en daarbij een uitgebreide FAQ.

tafeltje-dekje-foudgum

Het gemak van de maaltijdservice in Foudgum

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk voor uw lichamelijke gezondheid. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten maakt u energieker en levenslustiger. Daarbij is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Dagelijks een gezonde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Zalmfilet, kervelsaus, gemengde groenten, krieltjes tot Djaza tajine Fruta Roz.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsFoudgum
Postcode9154
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Foudgum

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Pangafilet in Provencaalse saus, Parijse worteltjes, Aardappelpuree of Cordon Bleu met groenten bezorgd worden. Doorgaans zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. Op deze pagina doorzoekt u nuttige info over de genoemde opties.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen met behulp van een simpele magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit gaat wel ten koste van de smaakbeleving.

  • Meest verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,25.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Heel erg lang houdbaar.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Vitamines, mineralen en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Het is goed om te weten dat er pas gegeten kan worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt dan denken aan zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden Foudgum: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
  • Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
warme-maaltijden-foudgum

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Foudgum vergelijken

Er bestaan veel organisaties die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Aandachtspunten om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, het aantal gerechten en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht vindt u o.a. lokale speciaalzaken, stichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons een mail. Hierdoor kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Foudgum. Op onze website treft u ook organisaties in Brantgum, Waaxens en Holwerd.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
SPAR MaaltijdserviceNije Buorren 5-99172 MZFerwert
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor de 70+ generatie is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De volgende thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om zwakke botten te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Foudgum

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Populaire vragen over een maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Foudgum?
Tafeltje Dekje is een instelling voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Foudgum?
In en rondom deze plaats bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero. Deze magnetronmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Foudgum wordt vaak geregeld door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Foudgum.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende info.