Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Morra

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Morra is de manier om een groenterijke en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op ons kennisplatform tonen wij handige informatie over verscheidene soorten maaltijden, de erkende bezorgers die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar de warme maaltijd (avondeten). Tevens bieden we tips over gezonde maaltijden voor senioren en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-morra

Info en voordelen van de maaltijdservice in Morra

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk om de gezondheid op peil te houden. Elke dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan het ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Iedere dag een verantwoorde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Runderlapje in jus, spruitjes en aardappelpartjes met peterselie tot Hongaarse goulash, rijst, doperwten.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsMorra
Postcode9135
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in Morra

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Runderstooflapje met jus, bloemkool met bechamelsaus en gekookte aardappelen en Babi ketjap, bami bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. Hierna bekijkt u aanvullende info over de bekende keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met dagverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is moeiteloos warm te maken door middel van de oven en/of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.

  • Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,00.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Geur, smaak en textuur blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een plaatselijke keuken of – indien actief – een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een dieet of bepaalde eetstijl. Suggesties daarvan zijn bijv. eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden Morra: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
warme-maaltijden-morra

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Morra vergelijken

Er werken hedendaags veel services die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of buurtrestaurants

Behalve de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In dit overzicht treft u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Met die hulp kunnen we Nederlanders nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Morra. Via dit platform bekijkt u ook initiatieven in Lioessens, Anjum en Engwierum.

NaamAdresPostcodePlaats
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier
SPAR DamwâldMûnewei 179104 CXDamwâld
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname voor sterke botten en een goed gebit.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om verstoppingen tegen te gaan.
  • Ga zuinig om met zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de kans op nierschade te verkleinen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Morra

Het Voedingscentrum raadt aan om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Morra?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Morra?
In de regio kun je bijv. informeren bij Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Morra wordt vaak gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Morra.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven op 120 – 140 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende informatie.