Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Olst

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Olst is een perfecte dienst om een verantwoorde en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Op deze website leest u extra informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Daarnaast bekijkt u tips voor een gezonde maaltijd en antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-olst

De eenvoud van de maaltijdservice in Olst

Gezond en gevarieerd eten is van belang voor uw lichamelijke gezondheid. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. In aanvulling daarop stimuleert het ook de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Op elke moment een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Andijviestamppot, vegetarische balletjes tot Stamppot zuurkool met rookworst en jus.
ProvincieOverijssel
GemeenteOlst-Wijhe
PlaatsOlst
Postcode8121
Website gemeentewww.olst-wijhe.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Olst

Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Lekkerbekje met vegetarische jus, gekookte aardappelen, sperziebonen of Kervelroomsoep bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. Hierna checkt u praktische info over de mogelijkheden.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Na bereiding worden ze direct teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het verwarmen gaat simpel en snel door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,75.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Na bereiding wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • De beste houdbaarheid.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Smaak, vitamines en voedingsstoffen gaan niet verloren.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Olst-Wijhe. Een minpunt is dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op individuele dieetwensen. Voorbeelden daarvan zijn glutenvrij, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Olst: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
warme-maaltijden-olst

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Olst vergelijken

Er werken hedendaags veel keukens die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Aandachtspunten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de tarieven, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie

Los van de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Olst. Op ons platform kunt u ook specifiek zoeken naar bedrijven in Nieuw Heeten, Heeten en Broekland.

NaamAdresPostcodePlaats
Eetkamer ‘Hier is ut’Schamhartstraat 58121 CMOlst
ZGR De NoaberLandrechtweg 28103 RBRaalte
Catering de HaanHandelsweg 11-A8152 BNLemelerveld
Keurslager HorstBrinklaan 78161 CWEpe
Salland cateringSpoorstraat 18131 SJWijhe
QualicateraarHammerstraat 10 F8161 PHEpe
ZGR StevenskampStevenskamp 18111 ARHeeten
ZGR Grand caféMeester Gorisstraat 38151 AGLemelerveld
BuurtzorgWillem Tellstraat 178162 ETEpe
Catering By ErwinMölnhoek 28152 CZLemelerveld

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te stimuleren.
  • Ga zuinig om met zout om de bloeddruk op pijl te houden en de functie van de nieren te bevorderen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Olst

Het Voedingscentrum raadt aan om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Maaltijdservice gerelateerde vragen

Wat is tafeltje dekje Olst?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Doorgaans wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Wie levert er warme maaltijden in Olst?
In deze omgeving kun je terecht bij o.a. Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt. Deze maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Olst ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Olst.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.

Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.olst-wijhe.nl voor aanvullende info.