Tafeltje dekje Olst-Wijhe
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Olst-Wijhe is de manier om een verantwoorde en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl tonen wij handige informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de unieke landelijke services, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Daarbij verstrekken we adviezen voor gezonde gerechten en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Olst-Wijhe
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is vereist voor uw vitaliteit en gezondheid. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Waar en wanneer u wilt een uitgebalanceerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Gebakken heek met béarnaisesaus en een groentenrisotto van zilvervliesrijst tot aan Peultjes met een gehaktbal en appelmoes.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Olst-Wijhe |
| Plaats | Olst-Wijhe |
| Postcode | 8131 |
| Website gemeente | www.olst-wijhe.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Olst-Wijhe
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Runderstooflapje met jus, bloemkool met bechamelsaus en gekookte aardappelen of Gebonden tomatensoep bij u aan huis bezorgd worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type eten heeft weer z’n voors en tegens en een prijs. In onderstaande tekst bieden we praktische info over de diverse mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het is moeiteloos warm te maken met de de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en structuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,85.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Kleur, geur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Olst-Wijhe. Opmerking: het is dus zo dat u pas kunt aanschuiven als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt dan denken aan glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm, veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij. Er zijn ook gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Olst-Wijhe: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Olst-Wijhe vergelijken
Er werken hedendaags veel keukens die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Onderwerpen om rekening mee te houden zijn: het soort gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van deze bedrijven om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder ziet u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met uw hulp kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Olst-Wijhe. Op ons platform vindt u ook organisaties in Raalte, Oldebroek en Elburg.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Salland catering | Spoorstraat 1 | 8131 SJ | Wijhe |
| ZGR Stevenskamp | Stevenskamp 1 | 8111 AR | Heeten |
| Catering By Erwin | Mölnhoek 2 | 8152 CZ | Lemelerveld |
| Qualicateraar | Hammerstraat 10 F | 8161 PH | Epe |
| ZGR Grand café | Meester Gorisstraat 3 | 8151 AG | Lemelerveld |
| Buurtzorg | Willem Tellstraat 17 | 8162 ET | Epe |
| Eetkamer ‘Hier is ut’ | Schamhartstraat 5 | 8121 CM | Olst |
| Catering de Haan | Handelsweg 11-A | 8152 BN | Lemelerveld |
| SPAR Tessemaker | Dorpsstraat 8 | 8167 NL | Oene |
| Keurslager Horst | Brinklaan 7 | 8161 CW | Epe |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Olst-Wijhe
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Olst-Wijhe?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Olst-Wijhe?
In deze omgeving bezorgen bedrijven als Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero, Apetito. Deze bezorgmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Olst-Wijhe wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Olst-Wijhe.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 30 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Wanneer u elke dageen bezorgmaaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.olst-wijhe.nl voor aanvullende info.