Tafeltje dekje Stegeren
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Stegeren is de manier om een groenterijke en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdbezorgers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl tonen wij uitgebreide informatie over allerlei type maaltijden die er zijn, de populaire landelijke services, en de adressen van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die mogelijk opties hebben voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarnaast bieden wij voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Stegeren
Een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal voor een gezonde levensstijl. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten geeft een fit en energiek gevoel. Verder houdt het de hersenen gezond en kan dit ook bloeddrukverlagend werken.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- De hele week een gezonde en gevarieerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Kipdrumsticks, kerriekool en gekruide aardappelblokjes tot aan Varkenshaasstukjes in bearnaisesaus.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Ommen |
| Plaats | Stegeren |
| Postcode | 7737 |
| Website gemeente | www.ommen.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Stegeren
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Bespreek dan zeker ook hoe u de maaltijden zoals Lekkerbekje, doperwten,wortelen, gebakken aardappelen en Ossestaartsoep bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. Onderstaand verstrekken we handige info over de verschillende keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een magnetron (of oven). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.
- De beste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel variatie in de menu’s.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele keukens. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Heel erg lang houdbaar.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak en voedingswaarden blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Ommen. Het is goed om te weten dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uw diëten of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn eiwitrijk, vegetarisch, lactosevrij, zoutarm, veganistisch, koolhydraatarm. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Stegeren: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Stegeren vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat leveranciers gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van deze bedrijven voor een uitgebreide review.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Stegeren. Op dit portaal vindt u ook aanbieders in Beerze, Arriën en Vilsteren.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Veltmaat | Varsenerstraat 3A | 7731 DC | Ommen |
| Resto OCO | Brugstraat 16 | 7731 CT | Ommen |
| Buurtzorg | Europaweg 105 | 7761 AB | Schoonebeek |
| SPAR Pierik | Jupiterplein 1 | 7771 XT | Hardenberg |
| Maaltijdspecialist Auke en Gerda Kiel | Data 24-26 | 7741 MG | Coevorden |
| Buurtzorg | De Stuwdijk 1A | 7772 AW | Hardenberg |
| Buurtzorg | Markt 32 A | 7731 DB | Ommen |
| Maaltijdservice.nu | Marshovenlaan 2 | 7742 TV | Coevorden |
| Brinkman maaltijdenservice | Nieuwe Haven 24 | 7772 BC | Hardenberg |
| Buurtzorg | Europaweg 143a | 7766 AE | Nieuw-Schoonebeek |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding essentieel voor een fit en vitaal gevoel. De volgende thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk op pijl te houden en om nierfuncties te versterken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Stegeren
Het Voedingscentrum raadt aan om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Stegeren?
Tafeltje Dekje is een instelling voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Stegeren?
In deze omgeving bezorgen bedrijven als Apetito, Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. Deze magnetronmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Stegeren ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Stegeren.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen kant-en-klaar maaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek ook www.ommen.nl voor aanvullende informatie.